Екатерина Горлова

Как wellness-коуч я специализируюсь на изменении образа жизни моих клиентов через эффективную постановку целей, изменения поведения и мышления.

Я работаю с запросами на улучшение личного благополучия и ведения здорового образа жизни. Что же такое здоровый образ жизни и здоровье?
«Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов. Обладанием наивысшим достижимым уровнем здоровья является одним из основных прав всякого человека», - так постулирует Устав Всемирной Организации Здравоохранения.

Каждый из нас решает, как поступить со своим правом на здоровый и счастливый образ жизни. Если вы хотите реализовать это свое право, я могу вам помочь.

Темы, с которыми я работаю:

- создание индивидуальной системы здорового образа жизни,
- достижение и сохранение оптимального веса и хорошего самочувствия,
- организация социальной поддержки и взаимопонимания,
- создание благоприятной окружающей обстановки (микро-среды обитания),
- управление стрессом.

Я помогаю своим клиентам найти мотивацию и кратчайший путь для достижения их целей.

Если вы хотите стать здоровее, энергичнее и позитивнее, я могу научить Вас этому.