Тимохова Елена

Привет! Меня зовут Лена, я практикующий психолог. Моя задача - помогать людям находить баланс в жизни, разбираться с внутренними конфликтами и становиться счастливее. Если вы здесь, возможно, вы ищете ответы на свои вопросы или поддержку, которая поможет вам сделать первые шаги к изменениям. Работаю очно (Минск) и онлайн.

После получения специальности психолога прошла сертификацию в когнитивно-поведенческой терапии.

Помогу разобраться в себе, справиться с тревогой, паническими атаками, бессонницей, апатией, (со)зависимыми отношениями, расставанием, изменой, разводом, перееданием, низкой самооценкой, утратой близкого.

Понимаю детскую психологию как специалист и как мама. Расскажу, как поддержать ребенка на разных этапах взросления. Находясь в счастливом браке 16 лет, понимаю нюансы взаимоотношений в семье: детско-родительские отношения, отношения в паре.

Главное в моей работе: конфиденциальность, бережное и уважительное отношение, принятие и понимание.

Принципы моей работы: техники и упражнения в рамках подхода с доказанной эффективностью.

Если вы готовы начать изменения, напишите мне. Мы обсудим ваш запрос и я расскажу, как могу вам помочь. Не стесняйтесь задавать вопросы и просто написать, если что-то вас волнует. Ведь иногда даже короткой разговор может помочь снять напряжение и получить поддержку.

Обращайтесь в любой удобный мессенджер.