Елена Высоцкая

Я работаю для того, чтобы помочь людям справиться с трудными жизненными ситуациями, такими как измена, развод, расставания, одиночество, проблемы в отношениях с близкими и любимыми людьми.

Моя работа направлена на то, чтобы помочь понять и принять себя, научиться любить себя и получать удовольствие от жизни.

В своей работе, как человек творческий, я больше всего люблю арт-методы – рисовать, лепить, создавать коллажи, заниматься творчеством, сочинять и ставить сказки.

Я люблю смотреть вокруг и вдохновляться тем, что меня окружает. Я полагаю, что терапевтичным может быть если не все, то почти все, ведь, если приглядеться, то в нашей жизни можно найти много терапевтических методик и техник.

Вот взять, например, танец. Для кого-то танец это просто набор движений под музыку, для кого-то это как зарядка или физические упражнения, но если к танцу прибавить осознавание, - если в танце прислушаться к своему телу и к своим чувствам, то можно узнать про что этот танец, кому он адресован и какое послание в себе он несет.

Рисование, - не столь динамичное действие как танец, но при этом не менее глубокое. В рисунке мы, как и в танце, самовыражаемся, отражая наши самые важные и глубокие переживания и размышления. Даже если при рисовании не начинать никакого анализа, а просто отдаться процессу рисования, то можно получить хорошую разрядку и большую порцию удовольствия.Я связываю гештальт и удовольствие, так как для меня гештальт-терапия – это поиск «хорошей формы», радости, полноты чувств и переживаний, а все это в целом позволяет получить удовольствие от проживаемой жизни.

Мой девиз «Сделай жизнь ярче!», - так сделаем же жизнь ярче!!!