Расков Андрей

Психолог - психотерапевт. Занимаюсь частной практикой более 16 лет, с 2007 года. Имею дополнительное образование по клиент-центрированной психотерапии и профессиональную переподготовку по программе психолог-психотерапевт с правом ведения деятельности в сфере психотерапии. Специализируюсь на терапии проблем эмоционально-волевой сферы, психологической травмы, пост-травматического стрессового расстройства (ПТСР).

Член Московского отделения Российского психологического общества.

Член Ассоциации психотерапии EMDR России, ассоциированного члена EMDR Europe. Проходил обучение и практику психотерапевтическому методу краткосрочной терапии травмы при помощи билатеральной стимуляции (десенсибилизация и переработка движением глаз) в Центрe обучения EMDR г. Санкт-Петербург.

В феврале 2024 г. завершил полный цикл обучения психотерапевтическому методу EMDR (ДПДГ) по международной сертификационной программе Европейской ассоциации метода и Международного Института EMDR. Преподаватель - Уди Орен (Израиль), доктор наук по клинической психологии, президент Европейской ассоциации EMDR 2007 - 2015 гг., соучредитель и руководитель Израильского отделения Европейской ассоциации EMDR, тренер и супервизор Института EMDR (Ehud (Udi) Oren, Ph.D.).

Официальный ассоциированный представитель метода EMDR (ДПДГ) в ЛНР, полноценно работающий в данном направлении специалист в Луганске.

Для борьбы с какими проблемами подходит EMDR? EMDR подходит для проработки любых последствий травмы:

- тревога;
- навязчивые мысли и действия;
- страхи и фобии;
- психосоматические проблемы, например, лишний вес;
- ночные кошмары и другие проблемы со сном;
- чувство вины и стыда;
- панические атаки;
- зависимости, в том числе расстройство пищевого поведения;
- депрессия;
- заниженная самооценка;
- проблемы с построением отношений;
- эмоциональная холодность;
- искаженное самовосприятие и непринятие себя;
- детские травмы;
- зависимости (любые);
- ангедония и многое другое.

EMDR помогает не только людям с ПТСР и КПТСР, но и тем, кто попал в непростую жизненную ситуацию. Например, тем, кто стал жертвой или свидетелем ДТП. Этот метод можно использовать во всех случаях, когда какая-то ситуация из прошлого (близкого, далекого) причиняет вам боль и доставляет дискомфорт. EMDR-терапия одобрена к применению Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) и входит в клинические рекомендации Министерства Здравоохранения России как терапия первой линии выбора, применяется психологами МЧС РФ.

Метод является краткосрочной стратегической терапией, так как позволяет в довольно короткий срок (может потребоваться от 1 до 10 сеансов) стабилизировать состояние после перенесённого стресса, пережитого морального или физического насилия, после утраты, потерь. Причём метод эффективен уже с первого применения. Помогает справиться с негативными установками, ограничивающими развитие личности, справиться со страхами, неуверенностью, чувством опасности, постоянным напряжением, раздражительностью.

Работаю как с прошлыми переживаниями, так и с ситуациями в настоящем или проработка возможных сценариев в будущем. Выявляем мишени не дающие психике функционировать нормально для переработки и работаем целенаправленно по ним, позволяя устранить причиняемый ими дискомфорт.

Благодаря большому материалу эмпирических исследований, накопившемуся за последние 20 лет, EMDR-терапия признана эффективной терапией травмы и включена в клинические руководства многих профессиональных организаций и рекомендована министерствами здравоохранения разных стран.

Работаю с состояниями:

* личностные и эмоциональные проблемы / возрастные (экзистенциальные) кризисы,
* терапия психотравмы,
* утраты, горевание,
* отсутствие мотивации, депрессии, апатия,
* личностный рост, неуверенность в себе, низкая самооценка,
* творческий застой, выгорание, профдеформация,
* не принятие обществом, социализация, отвержение,
* тревога, панические атаки (ПА),
* любые фобии/страхи/боязни (публичных выступлений, социофобия, аэрофобия, агорафобия, клаустрофобия и т. д.),
* буллинг / травля, стигматизация,
* малые социальные группы подвергающиеся дискриминации и давлению общества,
* расстройства пищевого поведения (РПП, булимия, анорексия),
* сложности с социальным окружением (семья, работа, коллективы),
* болезненные расставания, измены, патологическая ревность (синдром "Отелло"),
* любые зависимости: от ПАВ, алкоголя, курения, эмоциональные (любовные от человека, созависимость, лудомания, игромания, клептомания и др),
* аутоагрессия, ОКР и прочее.

В каких ещё ситуациях я могу Вам помочь:

• Мотивация на достижения в учёбе, работе, спорте


• Карьерный рост


• Финансовое благополучие


• Ощущения бессилия, ненужности


• Принятие сложных решений


• Утрата здоровья, работоспособности, сложные диагнозы


• Сепарация от родителей


• Выход из разрушающих отношений


• Проблемы интимной сферы (в том числе психогенная импотенция, вагинизм)

На сегодняшний день существует только два научно доказанных и официально признанных метода психотерапии, дающих реально устойчивый и быстрый результат — это EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз) и КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).

При этом EMDR работает примерно на 20% - 70% быстрее КПТ и меньше тревожит клиента.

Так же в моём психотерапевтическом инструментарии успешно применяется ещё один эффективный инновационный метод - "Протокол высвобождения боли и ужаса Терапии ImTT (Терапия Трансформацией образа)". Автор метода - доктор Роберт Миллер.

Методы: краткосрочная терапия психотравмы методом EMDR (ДПДГ, билатеральная стимуляция), когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), клиент-центрированная психотерапия, позитивная терапия, арт-терапия.