Фатуева Екатерина

В терапии для меня самое важное — создать безопасное и доверительное пространство. Здесь вы можете быть собой, не притворяться сильным или идеальным. Ко мне приходят, чтобы сбросить напряжение, выдохнуть и освободить голову от мыслей.

Я не верю в шаблонные решения и универсальные советы. Мы будем работать, опираясь на вашу реальную жизнь и обстоятельства.

Моя профессиональная поддержка
Я убеждена, что забота о клиенте должна сочетаться с глубокими знаниями. Поэтому в своей работе я опираюсь на академическую основу и доказательную науку.

• окончила Первый МГМУ им. И.М. Сеченова с красным дипломом по специальности «Клиническая психология».
• прошла государственную аккредитацию и являюсь медицинским психологом.
• член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН) и Ассоциации специалистов в области перинатальной медицины и психологии.
• работаю в доказательных методах: ACT (терапия принятия и ответственности) и КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), а также использую системный семейный подход.

🤰 Бережное сопровождение: перинатальная и репродуктивная психология
Планирование ребенка, ожидание его появления или уже родительство — это время больших внутренних перемен. Общество часто требует от женщины полного счастья, но за внешней радостью могут скрываться страх и растерянность. Я здесь, чтобы поддержать вас и вашу пару без оценок и дежурных советов.

Обращайтесь ко мне, если вы:
• испытываете сильную тревогу во время беременности и боитесь родов.
• тяжело адаптируетесь после появления ребенка, ощущая усталость как вину, а не как истощение.
• сталкиваетесь с эмоциональными трудностями на этапах ВРТ (ЭКО, ИКСИ).
• получили диагноз «бесплодие», чувствуя, что земля уходит из-под ног и нужно найти новые опоры.
• переживаете кризис в отношениях после рождения ребенка, когда роли в паре резко изменились.

🎯 Также работаю и с другими запросами:
Ко мне часто обращаются осознанные, много работающие и требовательные к себе люди. В какой-то момент их привычные стратегии перестают работать, и возникает ощущение «я не справляюсь».

Можно также обратиться если вы столкнулись:

• тревожными и депрессивными расстройствами
• ловушкой перфекционизма и сверхконтроля: когда у вас есть дипломы, карьера и успехи, но внутри нет возможности расслабиться и жить.
• жестким внутренним критиком: когда голос внутри постоянно винит, стыдит и требует больше.
• эмоциональным выгоранием: хронической усталостью, потерей смыслов, ощущением внутренней пустоты или того, что настоящая жизнь откладывается «на потом».
• трудностями в отношениях: когда сложно выстраивать границы, говорить «нет» или находить общий язык с близкими.

Вы также можете обратиться, если чувствуете, что что-то не так, но не знаете, что именно.

🌱 Как проходят наши встречи?
Мы не будем копаться в прошлом ради самого копания и не будем пытаться «исправить» вас, потому что вы не сломаны. В ACT-подходе мы учимся психологической гибкости:

• замечать тревожные мысли и атаки внутреннего критика, но не позволять им управлять вашими решениями.
• не тратить силы на бесконечную борьбу с тяжелыми эмоциями, а бережно давать им место.
• понимать свои истинные ценности и строить жизнь вокруг них, шаг за шагом.

📅 Формат работы и стоимость
Главное в терапии — чувствовать себя безопасно и комфортно со мной как с человеком. Поэтому перед началом работы предлагаю созвон-знакомство на 60-90 минут со скидкой 50%. Мы коротко обсудим ваш запрос, познакомимся, и вы сможете понять, подходит ли вам этот формат.

Консультации и терапия проходят онлайн (Яндекс.Телемост):

• Индивидуальная онлайн-консультация: 4 500 ₽ / 60 минут.
• Парная (семейная) онлайн-консультация: 8 000 ₽ / 90 минут.

Я регулярно прохожу личную супервизию и интервизии — это мой стандарт безопасности и качества работы для вас.

Если вам близок мой подход, буду рада познакомиться и поддержать вас на этом пути.