Федотовская Светлана

Если нет сил, ничего не хочется, не радует, то я тот специалист, который поможет почувствовать в себе силы и увидеть пути развития.
У каждого человека в жизни бывает период, когда словно меркнут краски вокруг. Всё становится в тягость, не вызывая интереса. Дела даются с трудом. Грустное подавленное настроение становится постоянным спутником. Всё чаще мучает тоска и чувство вины.
Ничего не хочется, нет сил и желаний.
Собственное бессилие, безысходность накрывают. И захватывает ощущение, словно в будущем не ждёт ничего хорошего.

Человек может находиться долгое время "функционируя" в жизни, а не проживая её.

Что делать?

Можно ещё подождать и предпринять ряд действий - купить приятную обновку, начать бегать по утрам, записаться в тренажёрный зал, собрать друзей у себя дома и устроить вечеринку. Если эти действия не помогли, то стоит задуматься: "Хочу ли я дальше находиться в таком состоянии и испытывать подобные чувства?" Или воспользоваться другим вариантом - обратиться за помощью к психологу.

Только важно, на мой взгляд, посмотреть на слово "помощь" с иной точки зрения. С одной стороны, оно наталкивает на мысль, что я слаб и не могу сам справляться со своей жизнью, проблемами и трудностями.

Или попробовать изменить угол зрения и увидеть - я достаточно Силён, чтобы признать, что сегодня, на данный момент, я не справляюсь с тем, что происходит в моей жизни. И я готов над этим работать. Я достаточно смел признать, что сейчас мне не хватает собственных сил, и начать работать над этим с психологом.

Хочу поделиться мыслью, которая вдохновляет меня: "Если я сам создал свою жизнь, какова она сейчас, значит я смогу сделать свою жизнь лучше".