Фендер Юлия

Я практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, специалист по коррекции нарушений пищевого поведения и избавлению от лишнего веса, ведущая психологических трансформационных игр. Частная практика более 4 лет.

Я помогаю бережно и эффективно решать проблемы клиентов методом когнитивно-поведенческой терапии (метод, доказавший свою эффективность, имеет научно обоснованную базу, нацелен на результат).

На чем я специализируюсь:
Нарушения пищевого поведения
▪ лишний вес и психосоматика;
▪ заедание эмоций, компульсивное переедание;
▪ диеты и срывы, булимия;
▪ ограничительное поведение, анорексия, орторексия;
• неприятие своего тела и внешности, дисмофофобия;

Стресс и депрессивные состояния
▪ выгорание;
▪ душевная боль, стрессы и утраты;
▪ трудности с проживанием сильных эмоций;
▪ отсутствие смысла, апатия;
▪ тяжело, часто хочется плакать;
▪ чувство безнадежности и тоски;
▪ низкая самооценка и самокритика;
▪ негативное мышление;

Трудности в отношениях
▪ одиночество и поиск партнера;
▪ любовная зависимость;
▪ принятие решения о расставании, когда отношения себя исчерпали;
▪ развод, расставание психологическая поддержка и сопровождение;
▪ созависимые, токсичные отношения, абьюз;
▪ анализ негативного опыта и повторяющиеся сценарии;
▪ построение гармоничных отношений;
▪ развитие отношений и способность к диалогу в паре;
▪ социофобия;

Личностные проблемы
▪ личные границы, способность сказать "нет";
▪ самооценка и уверенность в себе, принятие себя;
▪ зависимость;
▪ трудности с проживанием сильных эмоций;
▪ внутренние противоречия и конфликты;
▪ принятие решений в различных сферах жизни: в семье, в отношениях, на работе, с близкими;
▪ душевная боль, стресс, кризис, утрата;
▪ поиск своих истинных потребностей и способы их реализации;

О методе работы:

Когнитивно Поведенческая Терапия - это метод, доказавший свою эффективность, имеет научно обоснованную базу, нацелен на результат.

Теория КПТ утверждает, что все проблемы и нежелательные реакции берут свое начало в нашем мышлении. Убирая когнитивные искажения ошибки и меняя мышление - мы способны увидеть проблему иначе, достаточно быстро с ней справиться. Именно работе с мышлением и безопасному проживанию эмоций будут посвящены наши сессии.

Ведь, как говорил Альберт Эйнштейн:
«Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень».

Буду рада помочь Вам в обретении гармонии! 💛
С заботой и принятием,
ваша Юлия.