Гайфуллина Гульназ

Давайте знакомиться! Если Вам сейчас сложно, я буду рядом с Вами, помогая вспомнить свое тепло, внутреннюю радость и обрести свою силу.

Если Вы ищете себя и свой путь, я буду идти рядом с Вами, помогая преодолевать "овраги" и "завалы", открывать пространство сотворения своей жизни.

Если подробнее:

В жизни каждого человека бывают трудные периоды и очень трудные периоды, когда мы бываем не в контакте со своими ресурсами, и не видим возможностей выхода из сложной ситуации, не видим перспективы своего развития, адаптации в меняющемся мире. И может так получиться, что рядом с нами нет сейчас близких людей, способных именно сейчас дать нам поддержку.

Для каждого человека необходимо, чтобы рядом был хотя бы один человек, способный дать руку помощи, сказать "я с тобой рядом, я знаю, что ты делаешь все, что в твоих силах сегодня, я верю в тебя", чтобы в моменты, когда жизнь кажется пластмассовой и серой, кто-то рядом сказал "я тебя вижу, я вижу, что тебе тяжело сейчас, я здесь, ты не один с этим", а потом сказал "давай посмотрим, что происходит, что ты хочешь, что ты еще не знаешь о себе, о том, что ты можешь, я верю в тебя, пойдем дальше?"

Иногда легкого дуновения ветра достаточно, чтобы костер, тлеющий под пеплом, разгорелся с новой силой, весело треща искорками.

Мы обращаемся за профессиональной помощью, чтобы разобраться с тем, что происходит, специалист здесь как своеобразное зеркало, в присутствии которого можно увидеть себя, то, что пока не было видно, из-за чего так тяжело сейчас: может быть за спиной - чужой рюкзак с чужими эмоциями, который человек привычно несет уже много лет, а может быть - свои крылья, о которых он предпочел забыть, потому что летать было не принято в том краю, где он вырос и мама очень пугалась, когда он вдруг взлетал. Кто знает? Можно исследовать это, сбрасывать старые шкуры и учиться летать.

Любая проблема решаема, когда мы слышим себя, видим себя, чувствуем себя, свой центр и верим себе и в себя. Тогда мы можем видеть происходящее с более широкой перспективы, появляются те возможности, которые не очевидны, когда мы в растерянности и тяжелых эмоциональных переживаниях.
И психотерапия - это процесс обучения и овладения именно этими качествами. И как в учебном процессе важен вклад и учителя, и ученика, так и в психотерапии важны профессионализм и человечность терапевта и решимость, намерение помогать себе клиента.

Это путешествие, полное разных (иногда при длительной работе очень противоречивых:))) чувств и отношений между идущими рядом и открытое пространство для прояснения этих чувств и ясного видения того, что происходит.

С терапевтом можно распознать и реабилитировать те свои чувства, которые обычно мы считаем неприемлимыми и подавляем, чтобы не потерять любовь близкого человека.

С терапевтом мы можем узнать, какие чувства у близких вызывает то, что мы делаем, неосознанно полагая, что все можно, что я хочу, забывая, что рядом тоже живой человек)) и как я могу обеспечивать себе то, что я хочу, сохраняя добрые отношения и контакт с близкими.

Так в результате появляется возможность и растет умение видеть свои привычные автоматические выборы и делать свой осознанный выбор, из своей внутренней правды, чувствующего сердца и желания жить настоящим.

Как я работаю. В каких ситуациях могу помочь

Работаю с парами, провожу индивидуальное консультирование и терапию взрослых и подростков (от 15 лет) при следующих трудностях адаптации:

· Неуверенность в себе, низкая самооценка,
· Эмоциональные проблемы (тревога, беспокойство, страхи, навязчивые мысли, нарушение сна, апатия, депрессивные состояния)
· Чрезмерная зависимость от мнения окружающих людей, страх одиночества, созависимости (любовная, сексуальная)
· Трудности в общении, в создании близких отношений (партнерских, любовных, супружеских)
· Сложные жизненные ситуации (горе, потеря близкого человека, развод, неверность партнера, проблемы на работы, необходимость принятия важного решения).
· Поиск своего места в жизни, поиски смысла жизни, личностный рост.

В работе предпочитаю методы глубинной терапии, которые позволяют мягко достичь стойкого улучшения жизненной ситуации и мировосприятия клиентов.

Профессиональные интересы сейчас сосредоточены в сфере исследования эффективных методов помощи клиентам в адаптации к меняющимся и сложным жизненным условиям, в освоении и раскрытии своего творческого, энергетического и духовного потенциала, своих ресурсов.

В практической работе использую техники арттерапии, трансперсональной, процессуальной и телесно-ориентированной психотерапии, юнгианской аналитической терапии, а также работу со звуком и образом, основанные на традиционных методах помощи людям.

Ясному видению происходящего в жизни и осознанному выбору нужно учиться, так же как мы учились ползать, ходить, ездить на велосипеде. У нас есть для этого потенциал, способности и ресурсы. Если есть желание и намерение - научиться можно.

Когда мы осознаем происходящее и осознанно делаем свой выбор - мы управляем кораблем своей жизни, и можем с удовольствием или азартом или еще как-то чувствуя происходящее проживать любые шторма, и штили, и попутные ветры жизни, творить свою жизнь самому, тихо улыбаясь или повизгивая от радости и взбудораженности адреналином на особо ощутимых виражах ;)

Если Вам откликается такое видение, буду рада пройти с Вами часть Вашего пути, делая все, что в моих силах для развития Вашей способности успешно решать любые жизненные ситуации.