Григорьева Елена

Здравствуйте, меня зовут Елена.
Я практикующий психолог, преподаватель психологии.

Как практикующий психолог я провожу индивидуальные консультации, краткосрочные и долгосрочные, очно в Пскове и по Скайпу.
Темы, с которыми я работаю:
- сильные чувства, сложные эмоции (страх, тревога, паника, злость и раздражение, стыд, беспомощность);
- незнание и непонимание себя, своих желаний;
- самооценка, неуверенность в себе;
- трудности в отношениях с близкими, родственниками, коллегами;
- трудное поведение детей и подростков, дети и школа, трудные чувства и эмоциональное выгорание родителей;
- сопровождение замещающих семей (мотивы и страхи приемных родителей, принятие решения, адаптация и др);
- психологические консультации людей, столкнувшихся с онкологическим заболеванием.
Мой стаж работы практикующим психологом более десяти лет.
Имею пятилетний опыт работы с детьми и подростками с особенностями развития, с травмами привязанности, утратами, подвергшимися жестокому обращению, с девиантным поведением. Эта работа научила меня тому, что нет никакого фатализма и неизбежности. Я верю в мудрость человеческой природы и целительную силу контакта и с восхищением наблюдаю ее действие в жизни в самых разных условиях.

Как преподаватель я двенадцать лет преподавала психологию на кафедре в институте, выступала на научных конференциях. Имею 9 научных публикаций. В настоящее время преподаю в Школе принимающих родителей. Готовлю кандидатов в замещающие родители принять ребенка в семью, сопровождаю приемные семьи. Также я являюсь соведущим Школы пациента и психологом проекта "Помощь рядом", направленного на поддержку людей, столкнувшихся с онко заболеванием, Службы психологической помощи населению "Дорога жизни".

Что я могу:
1) Быть с вами, присутствуя и включаясь, уделяя внимание, слушая, спрашивая, делиться своим опытом, чувствами, мыслями, идеями.
2) Дать новый взгляд на происходящее, возможность видеть под другим углом, задуматься о чем не думали, на что не обращали внимания.
3) Оказать поддержку в трудные периоды жизни.
4) Гарантировать, что у меня нет цели осудить или оценить вас, для меня поведение человека - его способ адаптации к миру, иногда единственно возможный, и я с уважением отношусь к опыту, в том числе не похожему на мой.
5) Проявлять интерес к вашему уникальному способу взаимодействия с миром, чтобы понять, как это устроено и побуждать вас к этому.
6) Дать место, пространство для ваших переживаний, где ваш внутренний мир важен, ценен и может быть открыт другому.
7) Помочь распознать и обнаружить ваши способы обращения с собой и другими.
8) Побуждать обращаться к себе и прислушиваться к своему внутреннему миру, замечать его в повседневной жизни, учиться доверять себе, находить опору в себе, открывая свои желания, чувства, обнаруживая, что вам важно.
9) Помочь обнаружить в привычных схемах и способах поведения разные варианты, находить точки, где можно по-другому, увеличивая диапазон выбора.

Я не могу:
1) решить за вас, что делать в той или иной ситуации, быть экспертом по вашей жизни;
2) дать совет или инструкцию, как поступить для гарантированного 100 % результата;
3) однозначно с ходу определить, сколько встреч понадобится, все будет зависеть от целей работы;
4) подойти всем без исключения, кому-то мой стиль будет близок, кому-то не подойдёт - это нормально.

Как проходит работа
- находясь в диалоге мы исследуем то, что происходит с вами,
- от вас потребуется желание и готовность к диалогу, а также желание изучать свой внутренний мир, чтобы понять, как у вас это устроено,
- исходя из целей я могу предлагать вам какие-то упражнения и давать задания.

В работе я использую подходы
гештальт-терапии и процессуально-ориентированной терапии.

Я гарантирую конфиденциальность и анонимность вашего случая, соблюдение профессиональной этики в работе психолога.

Частью своей работы я считаю регулярную личную терапию и супервизию. Это значит, я слежу за тем, чтобы мои личные проблемы и трудности не оказывали нежелательного влияния на нашу работу и оставляю за собой право для повышения качества своей работы и лучшей помощи вам обсуждать ее с более опытным коллегой, не называя имён. Работу под супервизией, личную терапию и соблюдение профессиональной этики считаю необходимым высоким стандартом и гарантиями в своей работе.