Григорьева Людмила

Помогаю:

– разобраться в причинах тревог, страхов, неуверенности, чрезмерной самокритики, завышенных требований к себе, чувства уязвимости, одиночества или беспомощности;
– выяснить, какие эмоции и убеждения толкают вас на “нелогичные” поступки и как это можно изменить;
– научиться распознавать свои эмоциональные потребности и достигать желаемого, сохраняя безопасность, независимость и контакт с другими людьми.

Моя помощь идеально подойдёт тем, кто сомневается в собственных силах и собственной ценности, тем, кто боится жить и действовать, тем, кому нужно подумать об кого-то внимательного и поддерживающего. Я чуткий и устойчивый терапевт, бережно отношусь к личным ценностям и опыту каждого и помогаю тем, кто оказался в сложной ситуации, найти опору в самих себе.

Ко мне можно обратиться, если вы устали бороться с внутренним критиком. Если вы хотите разобраться в себе и в том, что происходит в вашей жизни. Если вам нужны понимание и поддержка в сложной ситуации. Если вы задумались о том, чтобы что-то серьезно изменить в своей жизни. А еще если вам одиноко, если вы потеряли цели и вкус к жизни или вам нужно просто выговориться в безопасной обстановке.

В процессе психотерапии вы начнете лучше понимать причины своего состояния и поступков, мы поработаем с вашей эмоциональной памятью так, чтобы эмоционально заряженные ситуации из прошлого перестали причинять боль и отнимать силы, и вы научитесь более экологичным способам справляться с трудностями и взаимодействовать с людьми.