Гумерова Римма

Я эксперт в вопросах

СЕМЬИ И ОТНОШЕНИЙ ЛЮБВИ:
- Неудовлетворительные отношения с супругом (супругой), детьми или родителями;
- Одиночество, неспособность к установлению и поддержанию дружеских или любовных отношений;
- Ревность, измены.

РЕАЛИЗАЦИИ ЛИЧНОСТИ:
- Отсутствие целей, смысла жизни, веры в себя;
- Усталость, нехватка времени, серая, скучная жизнь;
- Сниженное настроение с потерей интереса к жизни и общению;
- Заниженная самооценка.

ДЕПРЕССИИ И КРИЗИСЫ ЛИЧНОСТИ.

НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ.

Я АВТОР психотерапевтического направления ВОСТОЧНЫЙ ЭКЗИСТЕНЦИАЛИЗМ. Метод характеризуется глубиной понимания человеческой ситуации, свойственной экзистенциализму и безусловным сочувствием и мудростью, присущим восточным практикам.

Экзистенциализм в моей интерпретации лишен трагизма бессмысленности существования и базового одиночества человека. Восточная мудрость в моей терапиии не имеет мистической окраски.

ПОЧЕМУ Я СЧИТАЮ, ЧТО РЕАЛЬНО СМОГУ ВАМ ПОМОЧЬ?

Будучи сильным математиком в школе, я поступила на физический факультет Томского государственного университета. На третьем курсе я поняла, что мне нравится помогать людям, а не работать с эксимерными лазерами и изучать физику плазмы (я училась на кафедре физике плазмы). И заканчивая физический факультет я уже знала, что после получения диплома пойду на второе высшее на факультет психологии. В те далекие времена можно было получить психологическое образование только на базе первого высшего.
Но закончив 2 факультета Томского Государственного Университета, я осталась недовольна уровнем своего образования и способностью изъясняться. И я решила, что лучший способ повысить свою квалификацию — работать рядом с профессорами ТГУ, а самый надёжный метод что-то понять и научиться говорить ясно и лаконично — это объяснить другому. Так я осталась преподавать на родном факультете психологии на 9 лет. Есть в моей биографии опыт преподавания и в инженерном вузе (ТУСУР).

Кроме того, с начала своей карьеры я с головой окунулась в научное исследование выдающихся, творческих личностей. Мне было интересно, как люди осмеливаются создавать что-то новое, необычное, и добиваются при этом успеха и признания. Моё исследование стало для меня терапевтическим жизнеизменяющим процессом. Я сама стала смелей, у меня появилось много вдохновения и уверенности в себе.
По материалам исследования я написала и опубликовала более 20-ти статей в международных и российских научных журналах, 2 монографии ("Мир творческой личности" и "Коммуникативная онтология творческой личности"), еще 2 монографии написаны в соавторстве.
Преподавая теорию коммуникации в университете, я написала учебное пособие "Основы теории коммуникации".
Так незаметно я пристрастилась к писательству и до сих пор пишу психотерапевтические истории, хулиганские рассказы, выкладываю их в социальные сети и публикую книги.

И на протяжении всей своей карьеры я регулярно участвовала в конференциях, конгрессах, семинарах и обучающих программах: изучала стратегическую семейную терапию, системные расстановки, экзистенциальную психотерапию, мифологическую психотерапию.

Параллельно с преподаванием в университете и построением своих мыслей в строчки, я работала психологом в Кризисном центре для женщин и семейным консультантом в Академии семьи.

Летом 2013 года я уволилась ото всюду и отправилась в одиночное путешествие по Востоку — Непал и Индия. В дальних странах я обрела смелость, способность ориентироваться в любой ситуации, превращать препятствия в увлекательный опыт и умение договариваться с любыми людьми даже в самых сложных условиях. О своих похождениях я написала около 20-ти репортажей для сайта путешественников "Моя планета".

В путешествиях по горам Непала и Индии, пещерах буддийских йогинов, месте просветления Будды и даже в буддийских монастырях, в домах непальцев и индийцев, после полётов на параглайдинге, хождения на рассвете по священной реке Ганга, депортации заболевших туристов домой и визита к хирургу (я сломала ногу в Индии и продолжила путешествовать с гипсом), консультировала клиентов по скайпу.

Мои путешествия на этом не закончились, также как и работа по скайпу. В моем "послужном" списке путешественника появились Китай, Индонезия, Чехия, Австрия, Бавария, Монголия, Таиланд, Сингапур, Черногория, Албания...

Я до сих пор с огромным наслаждением занимаюсь изучением и исследованием творчества, творческой личности, условиями формирования и реализации творческого человека. Тема любви и семейных отношений так же является моей любимой, что безусловно положительно влияет и на мои личные отношения.

НО МОЯ ЖИЗНЬ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЗАВИДНОЙ ИСТОРИЕЙ УСПЕХА

И сейчас мне странно осознавать, что оказывается быть счастливой и свободной гораздо проще, чем депрессивной и грустной, что жизнь без страхов и самобичевания требует гораздо меньше сил и что никто меня за это не осуждает. А главное, я увидела, как позитивно влияют успехи в саморазвитии на семейные и дружеские отношения, как интересная и насыщенная жизнь делает любовь и семейные отношения всегда свежими и острыми.

Мой собственный сложный опыт помогает мне понять обычные трудности других, почувствовать их боль и найти выход из любой ситуации.

И все-таки почему ИМЕННО Я ВАМ ПОМОГУ? Потому что мой широкий кругозор: научное исследование выдающихся, реализованных личностей, обучение и многолетняя практика в области семейных отношений и отношений любви, знание многих культур ввиду большого опыта путешествий и общения с самыми разными людьми, богатая практика работы со студентами, разработка и преподавание в университете более 15 теоретических и практических курсов о самых разных областях человеческого бытия, поможет мне увидеть вашу проблему объемно, увидеть то, что вы сами не можете заметить. Мой опыт показывает что проблема собеседника часто лежит не там, где он ее обозначает.

А почему редко возможно решить проблему читая статьи, книги и форумы? Именно потому, что мы часто ищем не там, где потеряли, нередко корим себя за несуществующие недостатки, не видим своих достоинств, которые могут стать нашим источником роста и просто потому, что нам нужна теплая поддержка чтобы начать меняться.

базовые тезисы авторского метода
ВОСТОЧНЫЙ ЭКЗИСТЕНЦИАЛИЗМ

1 — нашу жизнь определяют наши собственные поступки. Никто не является беспомощной жертвой жизненных обстоятельств.
2 — счастье можно найти только в собственном уме. Стоит осознать какие возможности для развития у нас есть и целенаправленно их использовать.
3 — все непостоянно. В мире нет ничего, и мир сам не исключение, что существовало бы и будет существовать вечно. Понимание непостоянства — хороший способ сохранить свежесть в жизни и в отношениях.
4 — стоит формировать внутренний настрой на счастье Других, развивать собственную мудрость и сочувствие по отношениям к Другим. Чем больше мы думаем о себе, тем больше у нас проблем. Когда же мы думаем о других, у нас появляются интересные задачи.
5 — не внешний мир делает нас счастливым, а наше отношение к нему. У нас всегда есть внутренняя свобода реакций на происходящее.
6 — Смерть — это не проблема. Проблема — жизнь, лишенная всякого смысла.

Как методологически реализуется моя система психологической помощи читайте в первой статье "Инструментарий психотерапевта".
Как много необходимо встреч для решения проблемы описано в статье "Глубина и длительность терапии".
Если вы хотите консультироваться по скайпу, читайте о такой возможности и ее эффективности в статье "Консультации по скайпу".

Я в счастливом браке 27 лет. Мой муж — ученый, физик. У нас есть взрослый умница-сын.

МОИ УЧИТЕЛЯ:
- Римантас Кочунас — доктор психологии, психотерапевт. Президент Восточно-Европейской Ассоциации экзистенциальной терапии. Директор Института гуманистической и экзистенциальной психологии (HEPI), профессор Вильнюсского университета, генеральный секретарь Восточно-Европейской Ассоциации экзистенциальной терапии (EEAET).
- Ирвин Ялом (Вашингтон, США) — американский психолог и экзистенциальный психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор психиатрии Стэнфордского университета;
- Лама Оле Нидал — Лама тибетской традиции буддизма.

Мои научные статьи можно прочитать в международных и российских журналах:

"Психотерапия": 2007 - № 5; 2008 - № 6, № 12; 2009 - № 6, №9;
спецвыпуске "Психотерапия и консультирование в эпоху перемен" - 2007;
"Психическое здоровье" 2007 - № 4;
"Вестник ТГУ" № 286, № 311;
"Сибирский психологический журнал" 2001 - № 14.

Монографию "Мир творческой личности", изданную в 2009 г, можно взять в научной библиотеке ТГУ. Скоро появится 2-е издание. Заказать можно будет бумажную версию или скачать электронную версию в книжных магазинах ОЗОН, Литрес и др.

Книга "Почему одних любят, а с другими..." уже снята с бесплатного просмотра. Скоро ожидается электронная версия на сайте Литрес и в бумажном варианте в книжных магазинах. Можно заказывать у меня бумажную версию.