Тонконогова Анастасия

Приветствую! Меня зовут Анастасия - я психолог, в своей работе использую Гештальт-подход✨

Цель гештальт-терапии - не только лечение психических проблем, но и развитие самосознания, осознанности и личностного роста.

Гештальт-терапия — это направление психотерапии, в основе которого лежит принцип «здесь и сейчас». Суть в том, чтобы помочь сделать свою жизнь более комфортной и яркой, осознать связь мыслей с телом и чувствами и жить в настоящем.