Храмов Евгений

КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ. ПСИХОТЕРАПЕВТ. КОУЧ.

Консультирую ежедневно с 10:00 до 22:00

Работаю в Московском государственном психолого-педагогическом университете: кандидат психологических наук, доцент факультета экстремальной психологии.

Пошаговая индивидуальная программа психологической помощи

Негативные эмоциональные состояния — это "общий знаменатель" жизненных проблем каждого из нас.

Частые стрессы, работа на износ, информационные перегрузки при дефиците времени порождают такие жизненные проблемы как:

• Раздражительность. Семейные кризисы, разводы.
• Чувство апатии и сниженного жизненного тонуса.
• Хроническое недовольство собой.
• Страхи и опасения различной этиологии.
• Снижение самооценки, постоянное ощущение тревоги.
• Низкая работоспособность, повышенная утомляемость.
• Потеря смысла жизни и чувство одиночества.
• Немотивированные вспышки гнева.
• Вегетативные кризы (приступы плохого самочувствия, головные боли, скачки артериального давления и т.д.).
• Депрессия.
• Проблемы с самореализацией, с построением карьеры и выбором жизненного направления в целом.

Напряжённый ритм жизни (или, напротив, жизненная пустота), частые и длительные стрессовые ситуации неизменно формируют хронический психосоматический гипертонус и фоновую тревожность.

Снятие гипертонуса даёт высвобождение заблокированной энергетики, повышение стрессоустойчивости, самооценки и уверенности в себе. В результате - более высокий уровень жизненной мотивации и самоэффективности.

Разработка пошаговой программы решения Ваших эмоционально-личностных проблем и освоение данной методики позволяет значимо повысить СВОЮ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ, УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ СВОЕГО ПОВЕДЕНИЯ В СОЦИУМЕ!