Игошина Алла

Постоянно обогащаю свои знания в следующих областях: методы работы с депрессивными и тревожными состояниями, применение МАК и АРТ-терапевтических техник в работе с эмоциями, основы клиент-центрированной терапии, техники ACT и CFT в работе психолога-практика.

Я крайне бережно отношусь ко всему содержимому внутреннего мира другого человека, придерживаюсь гуманистических принципов в своей работе, создаю безопасное пространство для выражения самых разных чувств и уважаю право клиента на личное самоопределение.

Главный ориентир для меня - ваши ценности и ресурсы. Вместе мы сможем исследовать причины и следствия ваших установок, сформулировать реалистичные цели на будущее и воплотить их в реальность.

Работаю с такими запросами, как:

- сниженное настроение, стресс, выгорание;
- трудности в межличностных отношениях;
- эмоциональные проблемы;
- ситуативная тревога и личностная тревожность;
- проблемы с самооценкой;
- непонимание собственных желаний, ценностей и потребностей;
- размытое представление о будущем и сложности в целеполагании.