Нигматулина Ильзана

Здравствуйте! Меня зовут Ильзана Нигматулина, я практикующий психолог с более чем 12-летним опытом работы. За это время я помогла многим людям найти ответы на сложные вопросы и справиться с жизненными трудностями. Сейчас я продолжаю своё образование в Московском институте психоанализа по направлению клинической психологии, что помогает мне углублять свои знания и подходы.

Я искренне верю, что каждый человек может изменить свою жизнь к лучшему, и для меня важно создать доверительное пространство, где вы сможете почувствовать себя свободно и безопасно. В своей работе я использую доказательные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия и элементы психоанализа, чтобы шаг за шагом двигаться к достижению ваших целей.

Консультации проходят онлайн, что удобно и доступно для клиентов из любых городов. Кроме того, я использую техники для управления стрессом и повышения осознанности — медитацию и методы саморегуляции, которые помогают обрести внутреннее спокойствие и баланс.

Если вы готовы к изменениям и хотите лучше понять себя, я буду рада вам в этом помочь!