Ирина Иванова

Здравствуйте! Я практикующий психолог; работаю в гештальт-подходе - это психотерапевтический подход, ориентированный на осознавание, изучение себя, своих особенностей, способов быть и действовать в этом мире, способов выстраивать отношения с другими и окружающим миром в целом.

В своей работе я исхожу из убеждения, что пока мы не осознаем, как именно мы строим отношения с этим миром так, что чувствуем себя в нем не очень счастливыми - это невозможно изменить. Если человек достаточно хорошо понимает себя, ему становится легче жить, договариваться и ладить с собой - а заодно и с другими. Он становится способным понимать, чего он хочет, искать возможности для реализации своих потребностей и желаний, лучше управлять собой, лучше заботиться о себе и в конечном итоге проживать по-настоящему собственную, более полную, жизнь.

Гештальт-подход подразумевает сотрудничество терапевта и клиента в совместном исследовании внутреннего мира клиента, его знакомстве с самим собой и принятии себя. Если вы хотите быть услышанными, замеченными, понятыми - приходите. Я готова помогать вам разбираться со сложностями.

Темы, с которыми я работаю:

- внутренний критик: неуверенность в себе, недовольство собой и окружающими, низкая самооценка и самокритика, страх себя предъявлять;
- сложности в отношениях с людьми: в семье, на работе, с друзьями;
- сложные чувства и как с ними справляться: злость, вина, стыд, зависть, тревога, страх;
- расставания, разводы; потеря близких; смена образа жизни, работы, смена места жительства и другие кризисы;
- поиск себя (это может звучать как «не знаю, кто я, чего хочу»; «живу не свою жизнь, жизнь проходит мимо»; «все есть - счастья нет»…);
- депрессивные состояния.

В 2018 году я закончила программу обучения гештальт-терапии в Московском Институте Гештальта и Психодрамы, в ближайшее время получу сертификат гештальт-терапевта.

Я веду практику с 2017 года и постоянно развиваюсь профессионально, беру супервизию на свою работу. В работе я создаю поддерживающую атмосферу и забочусь о вашей безопасности как клиента.

Много лет сама прохожу личную терапию - и это означает, что я «на собственной шкуре» ощутила все трудности, с которыми сталкивается клиент в ходе терапии. И то, что вы приняли решение обратиться к психологу и начать разбираться с проблемами в вашей жизни, с чем-то, что вас не удовлетворяет, вызывает у меня большое уважение.

Я приглашаю вас на консультации и длительную терапию. Веду прием очно в Москве, а также по скайпу.