Ямпольская Ия

Здравствуйте!
Рада приветствовать вас на моей странице, меня зовут Ия Ямпольская.

Я клинический психолог, работаю онлайн со взрослыми в когнитивно-поведенческом подходе КПТ.

Бесплатная 15-минутная встреча-знакомство перед началом работы.

Индивидуальная консультация: 60 минут, 2000 ₽.

Написать в Telegram

Написать в MAX

Мой канал

В работе для меня важны бережность, ясность и конкретность. Мне важно, чтобы вы понимали, что происходит в терапии, над чем мы работаем и зачем. Помогаю взрослым справляться с тревогой, самокритикой, неуверенностью в себе, страхом оценки, прокрастинацией, трудностями с личными границами, выгоранием и повторяющимися проблемами в отношениях.

На консультациях мы разбираемся, что происходит именно с вами, почему определённые мысли и реакции повторяются и что можно постепенно менять в реальной жизни.

*Если вы не нашли свою ситуацию в примерах, всё равно напишите мне. Мы обсудим ваш запрос и поймём, смогу ли я быть вам полезна.

Мои принципы работы

Партнёрство. Вы лучше всех знаете свою жизнь, а я помогаю исследовать происходящее с помощью вопросов, гипотез и инструментов КПТ.

Доказательный подход. В работе я опираюсь преимущественно на методы когнитивно-поведенческой терапии, продолжаю профессиональное обучение и регулярно прохожу супервизию.

Бережность и честность. Я не оцениваю ваши поступки, но могу обратить внимание на важные противоречия и повторяющиеся сценарии.

Профессиональные границы. Если понимаю, что ваш запрос выходит за пределы моей компетенции, я скажу об этом прямо.

Важно

- Работаю со взрослыми от 18 лет.
- Не работаю с острыми кризисными состояниями.
- Не специализируюсь на алкогольной, наркотической и других зависимостях как основном запросе.
- При наличии психиатрического диагноза возможность работы обсуждается индивидуально и, при необходимости, совместно с лечащим врачом.