Кабанова Алена

Меня зовут Кабанова Алена Александровна, я психолог-сексолог.

Я являются одним из учредителей и действительным членом Ассоциации Сексологов.

Я занимаюсь психологической работой с мужчинами и женщинами в сфере сексуальности и сексуальных отношений.

В своей работе я использую интегративный подход, который объединил различные школы, направления и знания о сексуальности человека.

Этот подход утверждает идею о необходимости целостного изучения человека как системы и включает все уровни работы с его сексуальностью: психологический, телесный и энергетический.

В фокусе принципов, методик и техник интегративного подхода в сексологии находятся:

- личность как таковая, а не отдельные ее свойства, процессы, проблемы;
- осуществление комплексного и всестороннего воздействия на человека (тело, сознание, бессознательное);
- использование скрытого личностного ресурсного потенциала.

Сценарий каждого интегративного процесса уникален, а методики и техники подбираются специально для каждого клиента в зависимости от его индивидуальных свойств и качеств.

Итак, чем же занимается психолог-сексолог на своём приеме? 90% клиентов, обращающихся ко мне — это мужчины и женщины с проблемами сексуального влечения и получения сексуального наслаждения, психологическими проблемами потенции.
Кроме того, психолог-сексолог часто выступает в качестве своеобразного диспетчера - при необходимости направляет пациента на дополнительное обследование к специалистам иных профилей.

Я занимаюсь проблемами взаимоотношения полов, коррекцией полового поведения, коррекцией травмирующих переживаний (навязчивые воспоминания о предшествующих сексуальных срывах, тревожные опасения потерпеть новую неудачу и другие).

Я работаю как с партнерскими проблемами (нарушения межличностной коммуникации и конфликтные отношения в паре), так и с личностными факторами сексуальной дисгармонии (тревожно-мнительные черты характера, повышенная склонность к самоанализу, сниженная самооценка, ошибочные убеждения, ложные и негативные установки по отношению к сексуальной жизни и другие).

Также Вы можете обратиться ко мне, как к специалисту, в этих и многих других ситуациях:

- снижение сексуального влечения;
- расстройства семяизвержения (слишком быстрый или затяжной половой акт);
- нарушение эрекции;
- отсутствие оргазма;
- половая холодность;
- тревожное ожидание неудачи при половом контакте (сомнения, опасения, неуверенность, подавленность);
- навязчивые сексуальные фантазии;
- "нестандартные" сексуальные предпочтения, которые вызывают внутренний конфликт:
- психологическая и физическая боль при половом контакте;
- сокращение мышц влагалища перед половым актом;
- сниженное сексуальное влечение (гиполибидемия) или повышенное;
- дисгармоничное сексуальное взаимодействие партнеров (несоответствие взаимных ожиданий и сексуальных сценариев);
- вхождение в половую жизнь;
- правильное формирование сексуальности;
- преждевременное сексуальное развитие или его задержка;
- сексуальная жизнь при беременности;
- работа с негативными последствиями сексуального насилия;
- сексуальное отвращение или утрата чувства полового удовлетворения;
- страхи, связанные с интимной близостью;
- нарушения семейных отношений: ревность, несдержанность, упрёки, угрозы, обиды, безразличие, измены и т.д.;
- сомнение в половой принадлежности или сексуальной ориентации по полу, либо желание их изменений;
- проблемы в установлении и развитии контактов и отношений;
- неприемлемая для личности мастурбация (дезадаптивная мастурбация, аддикция);
- затруднения в половом воспитании и просвещении детей, в том числе поддержании доверительных отношений в семье;
- негативное, брезгливое отношение к сексу и страх перед проявлениями сексуальности;
- низкая самооценка, связанная с убежденностью в своей сексуальной непривлекательности;
- регулярное отсутствие удовлетворения от половой близости из-за длительно существующей сексуальной дисгармонии.

В результате Вы получите:

- нормализацию параметров сексуального функционирования;
- достижение приемлемого уровня психологического комфорта и удовлетворяющей половой активности;
- оптимизация сексуального взаимодействия с партнером,
- достижение или восстановление гармонии в интимной жизни;
- приобретение супружеской парой способности конструктивно разрешать проблемные ситуации в семейно-сексуальных отношениях;
- преодоление социально-психологических и культурных стереотипов в сфере сексуальности;
- развитие сексуального потенциала и расширение диапазона приемлемости;
- помощь, раскрытие и актуализацию телесных, эмоциональных, чувственных возможностей мужчин и женщин;
- избавление от состояния борьбы, деструкции, отрицания и переход к состоянию единства и сотрудничества с самим собой и с партнером;
- преодоление конфликтов (внутренних и внешних), бессознательных импульсов, отчуждения от себя и партнера.

Принять свои переживания и перевести их с уровня проблемы на уровень исцеления, повысить потенциал и вернуть человеку ощущение радости сексуальной жизни поможет психолого-сексологическое консультирование.

Консультации.

Консультирование может быть проведено в течение одной встречи (продолжающейся 2 - 3 часа). Иногда в течение 2 - 5 встреч (при средней продолжительности одного сеанса примерно 60 минут с интервалами от одного дня до 2 - 3 недель). Долгосрочная терапия проводится от 6 месяцев, при частоте встреч один раз в неделю. В некоторых случаях используется коучинг — сопровождение психолога-сексолога, содействие человеку или паре, личное наставничество в интимных вопросах половой жизни.

Также Вы можете воспользоваться дистанционной формой консультирования по Skype. Часто, в вопросах, касающихся сексуальности и сексуальных отношений достаточно один раз пообщаться со специалистом, чтобы решить какую-либо проблему. Как правило, людям просто не хватает знаний, и консультация психолога-сексолога носит образовательный характер.

Психологическая помощь по скайпу предпочтительно и для тех, кто по каким-то причинам опасается личной встречи со специалистом, поскольку консультация психолога онлайн может обеспечить более высокий уровень конфиденциальности (особенно в вопросах, касающихся сексуальности и сексуальных отношений). Консультация онлайн может проходить полностью анонимно, Вы можете обратиться и работать с помощью аудио (без видео) или вовсе, при помощи переписки.