Бугаева Екатерина

Я практикующий психолог, схема-терапевт и приверженец принципов доказательной психотерапии.

В своей работе я использую широкий диапазон инструментов: тесты, опросники, практики саморегуляции, активное слушание, а когда требуется – домашние задания (иногда это письменные упражнения, а иногда это вопросы для размышления).

В комплексе – это всегда дает отличный результат.

С каким запросом ко мне можно обратиться

1. Ощущение неудовлетворенности от собственной жизни, тревожность.


2. Сложности в построении отношений, сепарация.


3. Потребность в поддержке, принятии, безопасном пространстве (иногда хочется просто откровенно поговорить в доверительной обстановке).


4. Экзистенциальные запросы: поиск себя, смысл жизни, чувство одиночества.


5. «Сложно сформулировать, но чувствую, что в моей жизни что-то не так» – это абсолютно нормальное состояние, с которым всегда можно разобраться вместе.

Если запрос превысит мои возможности, я перенаправлю вас к другому специалисту.

В терапии я придерживаюсь принципов соблюдения конфиденциальности, этики, границ и толерантности.

Если вы хотите обратиться ко мне, но сомневаетесь, со мной всегда можно связаться и задать уточняющие вопросы. После этого вы сами решаете – подходит для вас формат работы, и будет ли нам комфортно работать совместно.

Правила и стоимость услуг

Стоимость консультации (очно в Уфе и онлайн) – 2500 рублей.

Длительность сессии – 50 минут.

Регулярность консультаций определяются индивидуально. Обычно – это 1 раз в 1-2 недели, но можно и реже (чаще).

Отмена или перенос сессий

Со стороны клиента: в случае отмены сессии, постарайтесь предупредить меня за 24 часа до назначенной встречи. Напишите мне, и мы попробуем перенести сессию на удобное для вас время.

Со стороны психолога: при наличии уважительной причины отмены (заболевание, травма, другие ЧС) я могу попросить вас перенести сессию на другое удобное для вас время.

Если перечисленные выше пункты вас устраивают, пишите мне по номеру: +7 987 044 24 82. Мы подберем удобное время и день для консультации.

Если на этапе выбора или уже в процессе работы у вас возник вопрос – задавайте. Появился сильный эмоциональный отклик – сообщите. Чувствуете, что вас переполняют раздражение, злость или, что ваши ожидания не оправдались – все это материал для работы. В психотерапии нет «глупых» вопросов. Каждый ведет к какому-либо результату. И надо заметить, результаты, как правило, выходят чудесные!

Главное – не оставайтесь наедине со своей проблемой. Обращайтесь за помощью ко мне или другим квалифицированным специалистам.