Коханькова Наталья

Здравствуйте, Меня зовут Наталья Коханькова. Я практикующий профессиональный психолог

Личная терапия:
Интенсивная психотерапия – более 10 лет (более 800 часов личной психотерапии, более 50 часов групповой клиентской терапии)

Супервизия:
еженедельно на мою работу

Ко мне обращаются, если вы:

- чувствуете отчаяние от невозможности быть услышанным и понятым;

- находитесь в переживании острой нехватки поддержки;

- попали в сложную жизненную ситуацию;

- испытываете душевную боль, психологический дискомфорт;

- потеряли вкус к жизни, почувствовали безразличие к происходящему вокруг;

- устали жертвовать собой ради счастья других людей;

Если я не взяла трубку, это значит, что я занята на встрече. Я обязательно вам перезвоню.

Стоимость и время консультации: 1500,00 рублей за 55 минут

Место консультации: центр Москвы

Меня всегда волновали вопросы собственного выбора, даже в детстве, когда взрослые говорили: «…ну это само придет, разберешься, решишь…», я беспокоилась – как придет, как разберусь, как решу. Вопросы ответственности за ежедневные решения и сейчас для меня актуальны. Мне очень важно опираться на себя, чувствовать так называемый «внутренний стержень», свой смысл. И это то, про что я работаю с клиентом – про способность осознанно выбирать. Моя работа была долгое время связана с бухгалтерским учетом и образ жизни под девизом: «задача-сумма-срок-ответственный» мне очень хорошо знаком. В таком темпе и режиме жизни мало места чувствам, переживанию себя в настоящем времени. А ведь именно испытывая чувства, мы более полно живем свою жизнь. Психотерапия – это именно то место, где можно встретиться с собой настоящим, где можно узнать о своих истинных желаниях и потребностях, научиться относиться к себе с любовью, принятием и уважением.

Метод, в котором я работаю – гештальт-терапия.

Гештальт-терапия это терапия контакта, работа над отношениями человека с окружающим миром в том числе – с окружающими его людьми. Метод гештальт-терапии помогает увидеть, как мы обходимся со своими желаниями и потребностями, в какой момент времени прерываем движение к мечте, оставляем желаемое, или возвращаемся к нему, меняем направление, или вовсе отказываемся идти по выбранному ранее пути. Гештальт-терапия помогает наладить отношения между членами семьи, избежать конфликтов, перестроится в случае предстоящих перемен. Также метод позволяет исследовать, в какой момент мы «не владеем собой», какой эффект оказывают наши действия на окружающих людей и действия других – на нас. Мы можем вернуть себе ответственность за свою жизнь, перестать быть «жертвой обстоятельств». Совершенно здоровым и успешным людям гештальт-терапия помогает сделать жизнь более наполненной и осмысленной, преодолеть жизненные кризисы и неудовлетворенность в отношениях с людьми.