Коновалова Анастасия

Моя профессиональная деятельность началась в 2009 году с работы в тройках в базовой обучающей программе "Гештальт-подход" Московского Гештальт Института. Затем появился опыт работы с клиентами на практических интенсивах, позже - периодические частные консультации.

С 2015 года я веду непрерывную частную практику. У меня есть опыт работы с клиентами в долговременной терапии характера продолжительностью 3 года, а также опыт решения краткосрочных запросов клиентов в течение нескольких сессий.

Я веду записи всех случаев и занимаюсь их анализом со своим постоянным супервизором. Личную терапию прохожу с 2008 года по сегодняшний день. Процесс личной терапии помогает мне поддерживать внутренние изменения и развиваться профессионально. Также я принимаю участие в супервизорских и интервизорских группах.

Сегодня, помимо гештальт-терапии, я занимаюсь изучением психоанализа. В своём опыте я нахожу все больше взаимосвязей между историями из детства и нынешними внутренними конфликтами взрослых людей. В своих заметках я делюсь своими профессиональными размышлениями и личными наблюдениями.

Профессиональная подготовка насчитывает более 2500 часов.

На мой взгляд при выборе психолога важно знать что это за человек, поэтому расскажу о моих главных ценностях в жизни:

1. Уважение к себе и к другим
Если я отношусь с уважением к себе, то умею позаботиться о себе, хорошо понимаю свои потребности и ценность их удовлетворения. Именно поэтому я отношусь с уважением к потребностям других людей.

2. Отношения между людьми и свобода
Отношения - это ценность, а независимость - миф. Все вещи, которыми я пользуюсь каждый день, сделаны другими людьми. Тот, кто кричит о независимости, пусть попробует пожить полностью автономно от других людей - вряд ли это возможно. Я ценю отношения с другими людьми потому что они меня развивают и делают богаче. А свобода для меня заключается в том, чтобы быть в отношениях с людьми без принесения в жертву своих потребностей.

3. Индивидуальность и творчество
В мире нет одинаковых людей, каждый человек - яркая индивидуальность. Каждый человек имеет право на себя самого. Аутентичность - то, что делает каждого человека особенным. Творчество для меня невозможно без обращения к своей внутренней природе, без проживания внешнего мира внутри себя. По сути жизнь каждого человека - это и есть его уникальное творчество.

4. Благополучие и красота
Для меня важно жить в достатке и благополучии. Я уверена, что жить хорошо - это нормально. Жить в достатке достоин каждый человек. Благополучная жизнь даёт возможность замечать красоту жизни, познавать новое, быть щедрым и терпеливым, помогать другим.