Костомарова Ольга

У каждого из нас может наступить в жизни момент, когда хочется убежать куда угодно от навалившихся разом трудностей. В такой момент кажется, что выхода просто нет. Это очень сложные переживания (знаю по себе).

Кто-то обращается за поддержкой к близким, а кому-то не хочется их беспокоить или сложно сделать это по какой-либо другой причине. Как правило, мы утешаем себя, что трудности временные и пройдут сами, надо только немного потерпеть, но ведь чаще не проходят, а напротив проблемы усложняются и переживания усиливаются.

Да и жизнь идет и она не бесконечна. Хорошая новость в том, что мы можем меняться и менять свою жизнь. Обращение к психологу за помощью это хороший способ сохранить своё время и здоровье, силы и отношения и все, что вам дорого. Буду рада Вам помочь, если решите обратиться ко мне.

Из своей практики заметила, что мужчины обычно обращаются с темами:
- "Пережить расставание...";
- "Хочу, но боюсь строить новые отношения";
- "Любовный треугольник - уйти или остаться?";
- "Неуверенность в себе и своих действиях";
- "Тупик в жизни, отношениях, работе";
- "Пережить горе, утрату близкого человека";
- "Устал от конфликтов в семье или на работе";
- "Трудно сделать выбор или принять решение".

Чаще всего с женщинами работаем на темы:

- "Устала от одиночества и хочу любви";
- "Пережить расставание и начать жить";
- "Трудные чувства" - опустошённость, отчаяние, потеря смысла, тревога, вина, стыд и т.д.;
- "Отношение к себе (самокритика, "комплексы", непринятие своей внешности);
- "Трудности во взаимоотношениях (обиды, вина, злость, ревность, ощущение ненужности);
- "С ним плохо. а без него не выносимо" (любовная зависимость)
- "Хочу стать мамой, но не могу забеременеть (выносить). Работа с тем, что мешает и поиск того, что помогает беременности состояться.
- "Дети не слушаются, что с этим делать не знаю";
- "Однообразие жизни, апатия и непонимание себя"

Пары приходят с темами:

- Кризис отношений (постоянные ссоры, застревание на прошлых обидах, непонимание и ощущение тупика) и тогда разбираемся, что делает отношения такими трудными, учимся слышать друг друга и действовать по другому;
- Разногласия в разных сферах жизни (воспитание детей, семейный бюджет и т.д.) - пробуем находить компромисс и договариваться.

Свою задачу вижу не в том чтобы учить Вас жизни, а в том чтобы помочь выйти из трудной жизненной ситуации и обрести уверенность в своих силах.