Кривоногов Захар

Провожу консультации и психотерапию. Оказываю супервизорскую помощь психологам. Работаю очно и по скайпу. Принимаю семейные пары. Веду еженедельную терапевтическую группу.

Участвую в благотворительных проектах. Бываю с тренингами в других городах. Имею богатый опыт ко-терапии и организационной деятельности. Коллеги, я открыт для совместных проектов.

С чем я могу помочь?

— Одиночество или конфликты в паре. Когда не получается выстраивать близкие отношения.
— Повышенная тревожность или раздражительность.
— Самооценка, поиск себя. Когда много самокритики. И чувство, что живете не в том направлении.
— Когда не получается действовать, достигать желаемое.
— Сложности выбора. Когда находитесь на распутье и хочется принять взвешенное решение.
— Кризис, разрыв, развод. Когда горько и непонятно, как жить дальше, на что опираться.

Окончил факультет психологии СПбГУ, учился экзистенциальному подходу и психодраме. Летом завершаю трёхгодичное обучение на гештальт-терапевта. Практикую с 2011-ого. Прошёл 76 часов личной индивидуальной терапии и 470 часов терапии в группе. Последние три с половиной года являюсь постоянным участником балинтовской группы. Информация на 09.01.2019.

За 2018 год я предоставил психологам 41 индивидуальную супервизию.

— Работаю только со взрослыми.
— Не выписываю рецепты.
— Не консультирую по вопросам химических зависимостей.

Работа может быть краткосрочной (3-5 консультаций) или длительной, нацеленной на значительные жизненные изменения.

Несколько сессий могут дать облегчение и направленность. Это способ прояснить свои чувств и потребности. Понять, что мешает вам на пути к вашим целям.

Длительная психотерапия поможет скорректировать самооценку, научиться строить отношения и проработать травматичные события прошлого.

Бывает так, что довольно одной консультации, но это скорее редкость.

Обычно встречи раз в неделю. Проходят в форме разговора. Ещё я использую техники гештальт-терапии и психодрамы. Иногда предлагаю домашние задания.

Провожу парные, семейные консультации. Это возможность быть услышанным, лучше понять друг друга и договориться. Такие встречи длятся 1,5 часа и стоят 3500р, если принимаю одни и 5000р, если в паре с ко-терапевтом.

В паре с коллегой веду еженедельную интерактивную терапевтическую группу в гештальт-подходе. Она называется "Неспешность, подлинность, присутствие". Главная тема: межличностные отношения. Осенью планируем новый набор. Можно записываться на бесплатное вступительное интервью.