Леванина Алиса

Помогаю снизить тревогу, справиться со стрессом, выгоранием и депрессивными состояниями, проблемами в отношениях с близкими, с собой и со своим телом через КПТ-инструменты.

С какими запросами я работаю:
- Чувствуете, что застряли и не можете сдвинуться с места, столкнулись с выгоранием и потерей мотивации;
- Не можете полюбить себя или своё тело, сталкиваетесь с проблемами в отношениях с едой и с недостаточной уверенностью в себе, в том числе из-за лишнего веса или неудовлетворительного отражения в зеркале;
- Хотите изменить свою жизнь, но не хватает поддержки и инструментов для этого;
- Постоянно испытываете необоснованную тревогу или подавленное состояние;
- У вас случаются приступы паники;
- Есть трудности в отношениях с близкими, коллегами, родителями или в личной жизни;
- Хотите лучше понять себя, свои желания и потребности;
- Просто хотите "заземлиться", ощутить почву под ногами, хотите, чтобы было, с кем поговорить о том, что вас волнует.

Гарантии и принципы


Конфиденциальность — всё сказанное останется в тайне, и даже при случайной встрече в общественном месте я сделаю вид, что не знаю вас, чтобы сохранить вашу анонимность.
Компетентность — в работе использую исключительно научно доказанные методы и практический опыт.
Профессиональная этика — соблюдаю стандарты психологической этики, гарантируя уважение, сохранение личных границ и отсутствие давления.
Супервизии — поддерживаю высокое качество и эффективность терапии через супервизии с коллегами.
Эмпатия, поддержка — гарантирую безопасное пространство для открытого выражения любых чувств и мыслей без страха осуждения.
Без непрошенных советов и «волшебных таблеток» — не даю готовых рецептов, не говорю, что делать, а помогаю вам найти индивидуальное решение.