Хайдарова Татьяна

В психологию я пришла из личной истории, длительного пути работы над собой.

Со многим мне приходилось справляться самостоятельно. Находить решения интуитивно. ТОгда я не знала, где и у кого я могу попросить помощи.

Я знаю, что такое буллинг, низкая самооценка, нескончаемое количество страхов, неуверенность в себе, сомнения, боязнь выразить собственное мнение.

Я знаю, что есть другой путь. Он требует сил, времени, работы над собой. На нём важна поддержка. Но это того стоит.

Любить себя. Ценить себя. Сиять от счастья.

Работа с психологом - это постепенный и деликатный процесс глубоких изменений. Мы аккуратно разбираемся с тем, что формировалось в течение многих лет. Отслеживаем, анализируем и трансформируем сценарии вашей жизни. Учимся замечать то, что действительно важно и хочется оставить, а что - поменять.

Здесь необходима бережность.

С какими вопросами я работаю:
➜ вопросы самооценки и самоценности;
➜ помогаю установить контакт с собой;
➜ наладить взаимодействие с окружающим миром;
➜ почувствовать своё тело и свои потребности;
➜ научиться понимать и выражать эмоции и чувства;
➜ справиться с тяжелыми переживаниями;
➜ принять свои особенности;
➜ справиться с трудностями в общении;
➜ работаю с проявлением агрессии, страхами, застенчивостью, замкнутостью, чувством вины, стыдом.
➜ помогаю в обнаружении возможных путей решения сложившихся ситуаций;
➜ "подсвечиваю" то, что по какой-то причине ускользает от вашего внимания и остаётся незамеченным.