Куланина Мария

Здравствуйте! Я когнитивно-поведенческий психолог, и моя цель — помочь людям лучше понять себя, развить свой потенциал и обрести эмоциональное благополучие. Работая в области консультирования, я предлагаю поддержку и помощь в решении психологических проблем.

Мой подход основан на глубоком понимании человеческой психологии и построен на уважении. Я верю в индивидуальность каждого человека и его способности самостоятельно находить решения своих проблем. Я считаю, что люди обладают внутренними ресурсами для исцеления и роста, и моя задача — помочь им обнаружить и использовать эти ресурсы.

В процессе консультирования я создаю безопасную и поддерживающую атмосферу, где люди могут открыто выразить свои мысли, чувства и переживания. Я обеспечиваю конфиденциальность и соблюдаю этические стандарты, чтобы каждый мой клиент чувствовал себя комфортно и уверенно.

Мой подход к консультации основан на когнитивно-поведенческой терапии. Я избираю те методы и техники, которые наиболее подходят индивидуальным потребностям и целям каждого клиента.

Мое образование и опыт помогают мне эффективно общаться с людьми, слушать их и задавать глубокие вопросы, чтобы помочь им осознать свои мысли и эмоции. Я работаю с клиентами над осознанием и разрешением эмоциональных проблем, управлением стрессом, тревогой, депрессией, отношениями, развитием личности и многими другими вопросами.

Я искренне верю в силу психологической поддержки и консультации в процессе саморазвития и самопознания. Если вы ищете помощи в разрешении психологических проблем и стремитесь к лучшей версии себя, то я готова помочь вам на этом пути.

Некоторые примеры запросов, с которыми я работаю:

• Депрессия


• Тревога


• Страхи, фобии


• Панические атаки


• Гнев, раздражительность, агрессия


• Вина, стыд, самокритика


• Неадекватная самооценка


• Перепады настроения


• Ощущение одиночества


• Эмоциональная зависимость


• Стресс, упадок сил, утомляемость


• Проблемы со сном


• Зависимость от соцсетей или игр


• Зависимость от алкоголя или наркотиков


• Другие зависимости


• Повышение эффективности жизни


• Повышение удовлетворенностью жизни


• Достижение целей в жизни


• Достижение целей в работе


• Отношения с партнером


• Отсутствие отношений


• Взаимоотношения с собой, принятие себя


• Отношения с родителями


• Отношения с детьми


• Отношения с окружающими


• Стресс, выгорание


• Эмоциональное выгорание, переутомление на работе


• Прокрастинация


• Недостаток мотивации


• Перфекционизм