Кузнецова Ульяна

Добрый день! Я практикующий психотерапевт. Работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе, особенностью которого является направленность на расширение сознания человека, на появление нового понимания своей жизни и возникающих проблем (с 18 лет).

Трудности и проблемы, с которыми вы можете обратиться ко мне:
- непринятие себя, неуверенность и комплексы;
- ощущение тревоги и страха;
- проблема одиночества;
- бессмысленность жизни и ощущение пустоты;
- вина, обиды и прощение;
- трудности в общении с другими людьми;
- самоопределение и развитие;
- кризисы жизни.

ЧЕМ ПОМОЖЕТ ПСИХОТЕРАПИЯ?

Основой психотерапии является убежденность в том, что каждая личность обладает врожденной способностью к росту, самопознанию и развитию – что является неотъемлемым условием жизни. Процесс роста, как правило, блокирован или осуществляется в условиях подавленности, человек испытывает внутреннее чувство дисгармонии.

В психотерапии исследуются причины, по которым процесс развития заблокирован. Вскрывая факторы, мешающие развитию и взрослению, психотерапия может помочь увидеть и осознать свои ограничительные установки, которые Вы сами на себя возложили.

Психотерапия – это не пассивное присутствие, где я Вас буду «лечить» или «учить». Это совместная работа, где я являюсь проводником в Ваш внутренний мир, где Вы получите возможность исследовать собственные препятствия к росту над собой. Я не должна и не буду делать это за Вас.

Подлинной целью психотерапии является восстановление Вашей возможности справляться с проблемами самостоятельно. Наконец-то увидеть «реальность», став взрослым, устойчивым, для того чтобы справляться с жизнью и возникающими в ней проблемами. Как говорят, научиться быть сам себе психотерапевтом.

Чтобы избежать разочарований, ответьте себе на вопросы: «Что Вам нужно?»
- чтобы о вас заботились?
- или чтобы вы сами научились заботиться о себе?

Не стоит надеяться, что психотерапия решит все Ваши проблемы! Она не уберёт трудностей из вашей жизни, но поможет достойно встретить их. Она не уберет грубиянов и недоброжелателей из вашей жизни. Несправедливостей и разочарований в будущем не избежать.

Однако, чем более подготовленным, мудрым, гибким и свободным вы станете, тем богаче и интереснее станет Ваша жизнь.

Хочу вас сразу предупредить, что путь этот довольно не простой, где будут вскрываться ваши старые обиды и нарывы, что будет воскрешать непростые переживания. Но я буду рядом и помогу пройти этот путь, для открытия для себя новой и свободной жизни.

В результате экзистенциальной терапии клиенты находят в себе мужество встать за штурвал своей жизни и направить ее в любом направлении, которое они выбирают. В противовес параличу бессмысленности, они выбирают жизнь, находя и утверждая свои ценности и смыслы, обретая мужество быть. Любя и созидая, принимая вызовы и чувствуя свое авторство, каждый в состоянии прожить жизнь как увлекательное и очень личное приключение.

Мы не лечим болезни и не исправляем нарушения, мы освобождаем пленников…