Мызникова Лада

Разлад с едой или в жизни?

Помогу наладить:

здоровые отношения с едой, собой, людьми и жизнью.

Я- психолог (УрГУ- специалитет 2004-2010, прошла обучение когнитивно-поведенческой терапии, повышения квалификации по терапии РПП, кризисной психотерапии, прохожу переподготовку на клинического психолога). Использую телесно- ориентированные приемы.

В основе моей работы:

- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она позволяет разложить все по полочкам и обнаружить причину вашей проблемы. Это дает возможность найти новые пути решения.Метод КПТ успешно применяется в работе со страхами, негативными эмоциями, тревогой, личностными и социальными проблемами, а также в работе с нарушениями пищевого поведения.

-Краткосрочная решение-фокусированная позитивная психотерапия направлена на поиск внутренних ресурсов человека для принятия решений в затруднительных жизненных ситуациях.

Вы можете обращаться ко мне если Вы хотите:

-быть услышанным
-снизить вес
- разобраться в эмоциях и чувствах
-повысить уверенность в себе
-начать любить себя, перестать критиковать
-прожить горе, утрату (близкого человека, привычного места жизни, уклада и т.д.)
-пережить сложные жизненные обстоятельства
-перестать ощущать себя одиноким или не принятым
-удовлетворенность жизнью

В коррекции пищевого поведения для достижения лучшего результата предлагаю действовать в нескольких направлениях. Мы вместе будем искать психологические и физиологические причины нарушенных отношений с едой, способы их исправить. Подробно рассмотрим именно Ваши психологические причины переедания и способы справляться с ними. Скорректируем рацион. Будем развивать умение слушать потребности организма, вырабатывать привычки которые помогут сохранять стройность. Постепенно налаживать здоровые отношения с едой.

Я смогу помочь тем, кто готов сотрудничать, делать что-то сам. Важна Ваша активность, включенность, Ваши действия. Я, конечно, поддержу Вас.

С кем/чем я НЕ работаю: люди до 18 лет, анорексия, не пищевые зависимости (алкоголизм, наркомания, игромания и т.д.), суицидальное поведение, насилие, психиатрические диагнозы.

Приглашаю на консультации!

Каждая консультация длится 50 минут. 1500р. Работаю по предоплате не позднее, чем за день до встречи.

Я понимаю, что каждому клиенту важно найти «своего» психолога, поэтому стоимость первой консультации я установила в 1000 рублей, на ней мы с вами познакомимся, затем наметим тактику последующей психологической работы.

Работаю в направлениях: Психотерапия расстройств пищевого поведения, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Краткосрочная позитивная психотерапия. решение фокусированный подход