Шестухина Елизавета

Клинический психолог | Патопсихолог

 

Окончила Рязанский государственный медицинский университет по специальности «Клиническая психология» (специализация — патопсихология и психотерапия).

Повышаю квалификацию в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), работаю с глубинными убеждениями, установками и автоматическими мыслями, которые формируют жизнь человека.

Работаю с несовершеннолетними правонарушителями — психокоррекция, проработка травм, профилактика рецидивов.

Мой подход:

Я помогаю клиентам осознать, как их убеждения влияют на реальность.— какие события и отношения они «притягивают» в свою жизнь. Через анализ верований и когнитивных искажений ищу индивидуальный ключ к изменениям.

Специализация:

- Одиночество, сложные и зависимые отношения (автор книги о выходе из состояния нужды по отношениям, для притяжения желания. Артикул книги на Wildberries: 293104368).

 

Работаю со взрослыми (18+), которые:

- Не уверены в себе, живут в постоянных сомнениях и «рамках» («я не могу», «я не достоин», «так нельзя»);

- Чувствуют, что не реализуют потенциал из-за страхов, перфекционизма или убеждений в своей «недостаточности»;

- Хотят разобраться, почему попадают в одни и те же негативные сценарии (в отношениях, карьере, самооценке).

- Тревожные и депрессивные расстройства;

Важно: Я не занимаюсь детской психологией, детско-родительскими конфликтами.

 

Формат работы:

 

1. Видеоконсультация (60 минут)

📹 Полноценная сессия через видеосвязь (Zoom, Telegram/WhatsApp video-звонок) с живым диалогом и мгновенной обратной связью.

✔ Для кого:

- Кто хочет глубокой проработки «здесь и сейчас» с полным погружением.

- Кому важно видеть и слышать терапевта для большего доверия.

- Кто готов к интенсивному разбору проблемы с интерактивным обсуждением.

 

2. Терапия голосовыми сообщениями (60 минут)

🎧 Альтернатива видеовстрече – обмен голосовыми сообщениями (Telegram/WhatsApp) в режиме реального времени. Вы говорите – я сразу отвечаю, сохраняя динамику живой консультации, но без видео.

✔ Для кого:

- Кому некомфортно перед камерой, но хочется слышать голос и интонации.

- Кто ценит гибкость (можно общаться из любого места).

- Кто предпочитает более расслабленный, но при этом терапевтический формат.

 

Почему это работает?

- Видео – максимальная вовлеченность и контакт.

- Голосовые сообщения – терапия без стресса «в кадре».

 

Выбирайте то, что вам ближе!

P.S. Можно начать с аудиоразбора, а затем перейти к голосовой или видео-терапии – как вам комфортнее.

Терапия — это не просто «разговоры», а анализ шаблонов + реалистичные стратегии. Использую КПТ, элементы схема-терапии и экзистенциального подхода.

Если вы чувствуете, что «застряли» в цикле одних и тех же ошибок, — давайте вместе найдем, какая мысль или травма вами управляет.