Локштанова Александра

Я психолог, психодраматист. Помогаю людям "увидеть" СЕБЯ и позволить себе БЫТЬ СОБОЙ со своей уникальностью и ценностью, чувствовать себя живым человеком, со своими чувствами, мнением, силой и слабостью, со своими несовершенствами, умея при этом выстраивать и сохранять отношения с окружающими, ценить себя и других рядом.

Меня огорчает, что люди перестают чувствовать ценность и замечать свою уникальность. И через психотерапевтическую работу хочется изменить ситуацию.

Свою задачу в терапии я вижу, как:

1.помощь клиенту в расширении диапазона знаний о нём и о взаимодействии его с окружающими.
2.готовность поддерживать клиента при его встрече с разными чувственными состояниями: радостью, печалью, злостью, гневом, страхом и др.

И все это с целью разрешения вопросов, которые важны для клиента и с которыми он сталкивается в реальной жизни.

Одной из важных для меня ценностей является уважение человеческого достоинства. Поэтому уважаю право клиента разбираться в себе настолько, насколько ему это важно, и останавливаться, делать паузу в том месте, где ему требуется.

В своей работе использую техники психодрамы и гештальт-подхода. В процессе консультации у Вас будет возможность наглядно посмотреть на важную для Вас ситуацию. Примерить на себя роли ее участников, взглянуть на ситуацию их глазами. Увидеть изнутри чувства и мысли значимых для Вас людей. И, наконец, разобраться в ситуации и принять оптимальное решение.

Темы, с которыми работаю:

1. Как пережить последствия развода/ расставания
2. Как психологически адаптироваться при переезде из одного города в другой
3.  Как пережить кризис 30 лет (разочарования из-за обманутых ожиданий; обнаружение себя в позиции "осла, гоняющегося за морковкой", желание выйти из "беличьего колеса"). Что делать, чтобы начать жить по-новому.
4. Как справляться со сложными чувствами: гнев, обида, страхи, вина, стыд, беспомощность.
5. Как приобрести внутреннюю целостность и почувствовать уверенность в себе.

Приглашаю Консультации лично/skype и психотерапевтические группы. Вы научитесь лучше понимать себя и своих близких, преодолевать трудности и конфликты, добиваться своих целей и наслаждаться жизнью.

Ограничения: 

- я не работаю с детьми и подростками младше 18 лет;
- я не работаю с людьми, страдающими тяжелыми хроническими и психологическими заболеваниями, химическими зависимостями и совершившими попытку суицида:
- с людьми, не осознающими целесообразность психологической работы.

Перед первой встречей прошу вас ознакомиться с Договором о психологических услугах (размещен в моих публикациях, в разделе блоги). Описанные в нем правила помогут построить нашу с вами психотерапевтическую работу и поддержать процесс ваших изменений.