Гельруд Марина

Эффективнее всего помогаю со следующими запросами:

• выстраивание личных границ, повышение самооценки,


• трансформация перфекционизма в позитивный фактор жизни, избавление от сверхконтроля,


• гармонизация отношений с окружающими,


• принятие своего возраста, тела,


• преодоление личностных кризисов и принятие изменений в жизни,


• выход из эмоционального выгорания,


• обретение смысла жизни, идентификация своих желаний и целей, поиск направления в жизни.

Работаю с людьми в качестве преподавателя с 1996 года, как коуч – с 2020 года, как психолог – с 2022 года. В настоящее время заканчиваю магистратуру по специальности «Психология активного долголетия», где специализируюсь на работе с людьми пожилого возраста, их родственниками, а также теми, кто имеет переживания по поводу старения, выхода на пенсию, кто хочет продлить жизнь.

В работе я применяю знания о нутрициологии (имею соответствующее образование), физиологии, нейропсихологии с практиками когнитивно-поведенческой терапии, телесной терапии, арт-терапии, экзистенциальной терапии, трансактного анализа и использую метафорические карты для того, чтобы получить наилучший результат и помочь моим клиентам сделать их жизнь такой, какой они хотят ее видеть.

Мои главные принципы в работе:

• полная конфиденциальность,


• безусловная бережность к каждому клиенту,


• постоянное повышение квалификации, применение полученных знаний на практике,


• регулярное посещение собственного психотерапевта и супервизий.

Я работаю только со взрослыми, офлайн в Екатеринбурге и онлайн по всему миру: провожу коуч-сессии как коуч (имею образование сертифицированного коуча ICF), терапевтические беседы как психолог, смешанные коучинговые и психологические сессии, МАК-встречи, психологические тренинги.