Березовская Мария

Работаю в гештальт подходе. Применяю ДПДГ.

Помогаю избавиться от накопившегося раздражения, экологично прожить заблокированные чувства, найти точки опоры в себе. Заметить деструктивные установки и паттерны (схемы) поведения, мешающие в жизни, и поменять их на конструктивные. Осознать происходящее, выявить проблемы и найти пути их решения. Понять, чего хочется на самом деле, выявить свои истинные потребности. Обнаружить свои границы и научиться их отстаивать. Увидеть свою ценность и обрести любовь к себе.

Работаю с травмами и болезненными переживаниями с помощью ДПДГ, которое позволяет снизить чувствительность уже с первой сессии или получить значительное облегчение (зависит от степени травматизации). Страхи перед хирургическим вмешательством, последствия психологических травм, страх перемен, патологическое горевание, страх темноты и тд. Работаю с ночными кошмарами и навязчивыми сновидениями. Работаю с женщинами, прошедшими через аборт, выкидыш, прервавшуюся беременность.

Очень бережно подхожу к чувствам клиента, ориентируюсь на его темп, даю необходимую поддержку. Обладаю высокой эмпатией и чувствительностью, уважительно отношусь к переживаниям и жизненному опыту клиента.

Помогаю проживать сложные и болезненные состояния, такие как: боль утраты близкого человека, потеря надежд и ожиданий, проживание развода, расставания с партнером.

 

С чем я работаю

проблемы с самооценкой, неуверенность в себе и своих силах, страх ошибиться

трудности с принятием своего тела, внешности

проблемы с перееданием (булимия, компульсивное переедание)

нежелательные эмоциональные состояния (вина, страх, гнев, обида, грусть, раздражение, тревожность)

ощущение жизненного тупика

детская травма (отвержение родителями, инцест, токсичные родители, алкоголизм родителей, чрезмерный контроль, обесценивание)

проблемы в отношениях с партнером (кризисы отношений, измены, разводы, проблемы в интимной сфере, эмоциональное насилие)

различные страхи и дискомфортные переживания

Что дадут сессии

Сессии проходят в свободной форме, где ориентация идет на клиента. Большое внимание уделяю его готовности делиться переживаниями, его темпу осознаваний и изменений в терапии, его запросу на перспективу и запросу на «здесь и сейчас». В терапии клиент становится по-настоящему увиденным, услышанным, принятым и понятым.

В процессе работы удается заметить деструктивные схемы поведения, которые сформировались у клиента в далеком прошлом, но поддерживались и укреплялись на протяжении всей жизни. Удается поменять их на экологичные.

Удается перепрожить в безопасной обстановке травматичные переживания, мешающие жить и неожиданно всплывающие в жизни, когда, казалось бы, все хорошо и беспокоиться не о чем.

Удается проработать отношения с родителями, даже если родителей, к сожалению, уже нет в живых, а чувства обиды, несправедливости, злости и беспомощности по отношению к ним все равно захлестывают.

Удается наладить отношения с партнером, либо менее болезненно и разрушительно их завершить. Найти опору в себе, веру в себя и свои силы.

Клиенты становятся смелее и увереннее в отношении своего окружения, учатся принимать решения самостоятельно, ставить цели и достигать их, избавляются от чувства ничтожности и неуверенности в себе.