Назарова Ксения

Чувствуете, что тревога и стресс мешают жить? Не знаете, с чего начать, чтобы стать увереннее и спокойнее? Я здесь, чтобы поддержать вас. Даже если кажется, что всё рушится, мы разберемся в хаосе, найдем опору и шаг за шагом придём к переменам.

С чем я могу помочь:

💡Тревога и стресс. Научимся снижать уровень тревожности, справляться с навязчивыми мыслями и возвращать внутренний покой.

💡Поиск смысла, кризисы, "не знаю, чего хочу". Обретем ясность в целях и ценностях, чтобы вы почувствовали уверенность в своем пути.

💡Адаптация в новой стране. Переезд - это сложно, но вместе мы найдем ресурсы, восстановим силы, чтобы создать ощущение дома в новом месте.

💡Сложности в отношениях. Разберемся в причинах конфликтов, научимся строить гармоничные отношения с партнером, семьей или друзьями.

💡Личные границы и самооценка. Научимся говорить «нет», заявлять о своих потребностях и развивать уверенность в себе.

Обо мне: 

🎓Окончила РГСУ по направлению «Психолог-консультант» и прошла повышение квалификации по методу EMDR (ДПДГ).

🌟Регулярно прохожу супервизии и повышаю квалификацию, чтобы предлагать самые эффективные методы работы. Более 2 лет нахожусь в личной терапии, что помогает мне лучше понимать ваш путь и сосредотачиваться на ваших потребностях.

📍Как проходят консультации:

Формат: Онлайн, — все, что нужно, это тихое место и телефон/компьютер.

Подход: Полимодальный и EMDR (ДПДГ) — эффективный метод, признанный ВОЗ, для работы с травмами и сильными эмоциями.