Новикова Ульяна

Я Ульяна, клинический психолог.

В психологию пришла, потому что видела, как много боли люди носят молча, и как важно, чтобы рядом был кто-то, кто сможет выслушать без оценок. Сейчас я клинический психолог: это значит, что я умею работать не только с повседневными трудностями, но и с более сложными состояниями — от сильной тревоги до кризисов и травм.

Помогаю людям бережно разобраться с тревогой, чувством вины, выгоранием, кризисами, переживаниями утраты, сложностями в отношениях и другими тяжёлыми состояниями. Понимаю, что обратиться за помощью бывает страшно — и очень ценю смелость тех, кто решается на этот шаг.

В работе не даю готовых ответов и «волшебных таблеток». Вместо этого помогаю увидеть привычные ловушки мышления, научиться справляться с эмоциями и выстраивать более устойчивые отношения — в том числе с самим собой.

Для меня важно, чтобы на консультации вы чувствовали себя комфортно и в безопасности: чтобы можно было заплакать, злиться, молчать или говорить всё подряд — и знать, что вас не осудят.

Комфортность для меня — не просто «быть добрым». Это:

понятные правила работы: длительность, стоимость, конфиденциальность;
бережное введение в процесс: на первой встрече мы знакомимся, обсуждаем ожидания и риски, составляем план;
право на темп: если тема слишком острая, мы не будем «лезть в глубину» без подготовки;
прозрачность: вы всегда понимаете, что и зачем мы делаем на сессии.

Опираюсь на научно обоснованные подходы и подбираю то, что лучше подойдёт именно вам.