Ольга Суханова

Я верю, что каждый человек обладает удивительными талантами, способностями, огромным потенциалом к развитию.

Под воздействием стереотипов общества, воспитания и собственных страхов, многие люди не используют этот потенциал и не реализовываются в полной мере, живут не своей жизнью, целями и задачами, а навязанными сценариями.

С какими задачами я могу помочь:

1. Если все хорошо, но хочется еще лучше

- Узнать и научиться использовать свои сильные стороны, потенциал, предназначение.
- Повысить свою эффективность и успешность как профессионала
- Быстро снять стресс (примеры: бесит конфликт на работе, есть сильная тревога в связи со здоровьем близкого человека)

2. Если все не так уж хорошо и нужна поддержка

- Избавиться от тревоги, раздражительности, навязчивых мыслей
- Наладить здоровый сон
- Пережить расставание или развод
- Избавиться от страхов (публичных выступлений, полетов, замкнутых пространств и т.д.)
- Наладить отношения с близкими (мужем, женой, родителями, детьми)
- В любых ситуациях, когда «так больше жить невозможно, а как иначе непонятно».

Использую в работе методы арт-терапии, работу с метафорами, направленные медитации (трансы) для достижения ресурсного состояния, методы быстрого снятия стрессового состояния, элементы телесно-ореинтированной терапии, а также коучинговые модели для целеполагания и построения стратегии изменений.

Провожу семинары и тренинги в формате арт-терапии для получения ресурсного (энергетически заряженного) состояния и решения актуальных задач. Информация о семинарах на сайте www.masterozareniy.ru