Нефедова Ольга

Меня зовут Ольга. Я психолог-консультант в подходе Терапия принятия и ответственности (ACT).

Жизнь - это путешествие, а на твоем пути могут быть препятствия. Иногда кажется, что ты потерялся, и всё идет не так, как ты ожидал. Вместе мы попробуем почувствовать твой "внутренний компас", следовать ему и продолжать идти, даже когда сложно, трудно и страшно

Со мной можно говорить обо всём, что тебе важно, в бережном и безопасном пространстве консультации.

С чем я могу вам помочь?

🌸 стресс, тревожное состояние
🌸 переживание трудных эмоций
🌸 перемены и сложности в адаптации
🌸 прокрастинация, отсутствие мотивации
🌸 неуверенность в себе, низкая самооценка
🌸 сложности в отношениях и в социальных ситуациях
🌸 самореализация, смысл жизни, трудности в понимании себя

Работаю со взрослыми 18+. Индивидуальные консультации онлайн.