Орлова Ольга

«Я к Вам пишу...»
Как старомодно и... суперсовременно.
Психологическое общение через интернет — особый вид психологической помощи, со своими недостатками и преимуществами. Здесь мы можем остановиться, подумать, взять паузу, побыть наедине с собой, оглянуться назад. Главное преимущество — наше воображение. Пусть оно поможет нам. Перед нами много дорог и тропинок.
Где бы Вы хотели сейчас оказаться? Дайте Вашу руку.

Вы сами можете и должны найти ответ, сами можете и должны справиться с ситуацией. Я постараюсь помочь Вам раскрыться, пройти путь понимания себя, осознания своих чувств и эмоций. Моя задача - создать отношения, которые Вы могли бы использовать для собственного личностного развития.

Я - человек. Психолог. Жена. Мама. Дочь.
Сфера моих профессиональных интересов лежит на стыке психологии, филологии и книговедения.
Занимаюсь гендерной психологией, психологией восприятия (читательского, восприятия текстов, графической информации), возрастной, детской и семейной психологией.
Специально изучаю вопросы дистантного психологического консультирования (консультирование через письмо, текст), консультирования в случае кризиса, психологической травмы (ее отдаленных последствий).
Консультировала на телефоне доверия для людей, переживших сексуальное насилие или испытывающих жесткое обращение.

Прошла обучение на тренинг-семинарах и спецпрактикумах:
- Аутотренинг и гипнотерапия
- Биографические методы в психотерапии
- Гештальт-консультирование
- Телесноориентированная и арттерапия
- Терапия творческим самовыражением
- Трансактный анализ
- Основы НЛП-консультирования
- Психодрама и ролевой тренинг

В работе я использую методы разных направлений психотерапии и консультирования: гештальттерапия, НЛП, трансактный анализ, когнитивная психотерапия, клиентцентрированный подход. Не упускаю знаний по психоанализу, индивидульной (адлеровской) и аналитической (юнгианской) психологии, логотерапии В. Франкла. Так что в целом это можно обозначить как интегрированный подход.
Направление, которого я последнее время стараюсь придерживаться в консультировании, - краткосрочная позитивная психотерапия (или терапия, ориентированная на решение). Это направление современной новой волны в психотерапии, центрированной на активизации собственных ресурсов пациента для решения его проблем.
Опираясь на этот подход, консультант уходит от анализа причин проблемы или болезни, считая, что акцент на этом ведет к усилению чувства вины и усугублению самой проблемы. И ориентируется на ресурсы для преодоления дискомфорта, которые можно найти в прошлом, настоящем и будущем. Поэтому психолог, придерживающийся этого направления, предпочитает свою работу начинать сразу с коррекционных мероприятий. Аппелирует к сознанию и стремится вызывать позитивные открытия (инсайты). Использует только позитивные подкрепления.
Главная задача краткосрочной позитивной психотерапии — сменить «черное» мировосприятие диалектической картиной мира, расширяя области «светлого» видения. Переключение внимания с симптомов болезни или проблемы на знаки улучшения. Подход к проблеме как к вызову, способу чему-то научиться, обрести новые положительные качества.
Средний курс очной психотерапии занимает 3-4 дня с ориентацией на желательность и возможность психотерапии одной беседы. Продолжительность занятия более часа (для первого — более 2 часов). Приветствуется участие в психотерапии родственников и знакомых.