Овчинникова Дарья

Работа будет осуществляться на основе когнитивно-поведенческого подхода, то-есть структурно и понятно. ☺

Это чисто практический подход, который позволит достаточно быстро 🚀 достичь желаемого и избавиться от навязчивых мыслей и чувств, которые не дают вздохнуть полной грудью и двигаться дальше (вектор развития так же вместе ищем и следуем ему).

Чем буду полезна:

✅ выстроим здоровую (экологичную) коммуникацию на личном фронте, с родителями, на работе;
✅ научимся лучше понимать себя, окружающих;
✅ разберём эмоции, чувства и станем более уверенно подходить к решению ситуаций;
✅ морально отпустим бывших при болезненных отношениях;
✅ потренируемся ориентироваться на собственные границы, интересы и взрастим опоры;
✅ улучшим навыки планирования, постановки целей и начнём их постепенно, комфортно для Вас, реализовывать;
✅ вместе поищем точки роста;
✅ просто хочется выговориться, открыться, анонимно, конфиденциально и получить обратную связь.