Павлов Сергей

Павлов Сергей Валентинович. Частнопрактикующий психолог, кандидат медицинских наук, преподаватель когнитивно-поведенческой психотерапии, автор более 30 статей по тревожности, эмоциям и эмоциональной регуляции в зарубежных и российских научных журналах.

Я убежден, что человек способен справиться с самой сложной жизненной ситуацией и изменить жизнь к лучшему. Главное – взглянуть на себя и на свою жизнь по-новому, найти свои смыслы и спокойно двигаться вперед. В процессе нашей работы вы увидите, что очень многое зависит от Вас, а не от жизненной ситуации, обстоятельств или других людей и что именно в Вас содержится источник согласия с собой и с миром.

Моим любимым методом в работе является когнитивно-поведенческая психотерапия, помогающая видеть и слышать себя, осознавая собственную роль в улучшении жизни.

Провожу индивидуальные консультации с подростками (с 13 лет) и взрослыми.

Помогаю взрослым:

• Справиться с тревогой и беспокойством, приступами паники, навязчивыми мыслями, действиями и страхами, перепадами настроения, вспышками гнева и раздражительностью.

• Справиться с апатией, депрессией, потерей интереса к жизни, чувством бессмысленности и безнадежности.

• Пережить последствия сильного стресса, потерю близких.

• Найти цели и смыслы, осознать свои настоящие ценности, встать на путь самореализации

• Преодолеть неуверенность, беспокойство и дискомфорт при общении с людьми.

Помогаю подросткам:

• Справиться с тревогой, депрессией, апатией, потерей интереса к жизни
• Приобрести чувство уверенности в себе
• Наладить отношения со сверстниками и родителями
• Увидеть свой жизненный путь, встать на путь самореализации.