Подугольникова Елена

Я практикующий психолог, работаю в методе гештальт-терапии.

Область профессиональных интересов:
работа с депрессиями (переживание кризисных периодов, семейные кризисы, поиск смысла жизни, тревожность, заниженная самооценка).

Работаю с людьми в теме.

ВДА-ДФС:

Мы оказались в изоляции и стали бояться людей и властных фигур.

• постоянно ищем одобрение и потеряли себя в этом поиске.

•  боимся разгневанных людей и любых критических замечаний в свой адрес.

•  стали алкоголиками либо вступили в брак с алкоголиками (либо всё вместе); либо нашли другую зависимую личность, например, трудоголика, чтобы удовлетворить свою болезненную потребность в покинутости.

•  занимаем позицию жертвы, и эта черта определяет наши любовные и дружеские отношения.

•  слишком ответственны, нам проще заниматься проблемами других, чем решать свои; это позволяет не замечать собственные недостатки.

•  испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим. • стали зависимы от эмоционального возбуждения.

•  путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».

•  запрятали вглубь себя чувства из травмирующего детства и утратили способность испытывать или выражать их, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).

•  сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.

•  панически боимся быть брошенными и делаем всё, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.

 

Краткосрочное консультирование, по разрешению конкретного запроса. Долговременная гештальт- терапия.