Тимофеева Полина

Педагог-психолог, психолог-консультант, бизнес-коуч.

Подходы, в которых я работаю:

- АСТ - терапия принятия и ответственности;
- экзистенциально-гуманистическая терапия;
- когнитивно-поведенческая терапия;
- системный коучинг.

Направления работы:

- эмоциональные трудности (сложности регуляции, непереносимые чувства и т.д.);
- сложности в построении отношений (дружеских, партнёрских, детско-родительских, отношений с собой);
- социальная тревога, затруднения с социальным взаимодействием;
- эмоциональная зависимость, зависимые отношения, абьюз;
- нестабильная самооценка, самокритика;
- психологическая травма;
- жизненные кризисы;
- вопросы самореализации, организации деятельности, бизнеса;
- вопросы самопознания и построения жизни, основанной на ценностях.

У меня можно ругаться матом и свободно выражать своё мнение и истинные чувства.
ЛГБТК+ френдли.

Работаю с подростками и взрослыми.

Всегда ориентируюсь на актуальную для клиента ситуацию и выбираю инструменты и методы в соответствии с контекстом.