Позднякова Елена

Здравствуйте! Меня зовут Елена Позднякова, я практикующий психолог и гештальт-терапевт. Создатель и со-руководитель "Психологического центра "Пазл" в Зеленограде.

Записаться ко мне на консультацию Вы можете по телефону: 8-903-298-40-79

Я веду прием в г. Зеленоград (корп. 901) и Москва (м. Краснопресненская) или скайпе.

Если вы на моей страничке и читаете эти строки, вероятнее всего вас, как и меня, тоже интересует психология и самопознание.

Мой интерес в освоении данной профессии начался, когда я была юной девочкой, считая, что психологи это некие маги и волшебники, уже по одному виду человека, способные выписать лекарство от всех бед. Позднее, я поняла, что данная профессия, более глубокая, нежели мое первоначальное впечатление о ней.

И как раз моя задача, как специалиста, это не «тыкнуть» носом в больное место и дать рецепт, а помочь человеку осознать свой собственный ресурс для решения своих затруднений.

Для меня психотерапия – это вклад, инвестирование человека самого в себя.

Когда я целостен, ощущаю полноту себя, то и к миру я отношусь с большим пониманием. Мне нравится выражение, что полный колодец дает возможность утолить жажду большему количеству нуждающимся в этом. Для меня это выражение означает, что чем больше я проявляю заботу о себе, чем больше понимаю свои потребности и могу их удовлетворить, тем внимательней и дружественней я могу отнестись к другому.

Психотерапия позволяет человеку узнать себя истинного, отбрасывая, как ненужную чешую «чужие ценности», навязанные убеждения и выбрать свой собственный путь в жизни.
Инвестиции в себя, это вклад в лучшую и счастливую жизнь. Наполненную событиями и встречами, которые приносят радость и удовлетворение.

В сессиях повышается уровень самосознания. Когда вы про себя много знаете и понимаете, приходит гибкость, вы становитесь не «нарисованной застывшей картинкой», а появляется выбор и как следствие свобода, свобода быть разным, в зависимости от ситуации в которой вы находитесь.

«Ясновидение нужно чтобы ясно видеть не то, что будет, а то, что есть. Если я ясно вижу то, что есть сейчас, я могу сделать то, что будет – таким, каким захочу!»
Р. Могилевский

Для меня встречи с клиентом, это всегда встречи двух прекрасных людей, на границе контакта которых происходят изменения.

«Сильный человек может справиться со всем, кроме одного. Кроме самого себя, потому что нельзя вытащить себя за волосы, как Мюнхгаузен. Для этого нужна точка опоры вовне, другой человек. Пусть даже слабый….»
Д.Леонтьев

В своей работе я использую различные методы, такие как арт-терапия, НЛП, психодрама, телесные практики, но основным базовым методом в практике является гештальт-терапия.

Гештальт-терапевтический подход позволяет человеку ориентироваться в своих чувствах и потребностях, что позволяет в полном объеме опираться на себя и реализовывать свои планы наиболее подходящим путем, помогает найти внутренние ресурсы для переживания трудных жизненных ситуациях, строить полноценные отношения, которые приносят удовлетворение. Способствует пониманию себя, и находить выход из «тупиковых» ситуаций.

Психотерапия – процесс творческий и происходит не только в виде диалога. На сессиях вместе с клиентом мы можем рисовать, лепить из глины, разыгрывать различные ситуации, чертить схемы, поэтому встречи придутся по вкусу разносторонним людям, с любыми интересами и устоями.

Мои принципы работы базируются на: безоценочном принятии, т.е не оценивая и не осуждая клиента за его нормы и ценности, стиль жизни и поведение; конфиденциальности; добровольности встреч; ответственности сторон; разграничение личных и профессиональных отношений.

Я верю, что каждый человек обладает большим количеством внутреннего ресурса и потенциала, просто иногда нужен другой – обладающий навыками и знаниями, чтобы помочь раскрыть этот ценный багаж.

Мое профессиональное образование базируется на Московском психолого-педагогическом университете, так же я прошла долговременную обучающую программу по психотерапии метода гештальт-терапии с дополнительным углубленным изучением зависимого поведения. Регулярно повышаю свои знания и прохожу супервизии.

Имею личный опыт прохождения психотерапии и тренинговых групп, что дает мне чуткое и внимательное отношение к каждому клиенту.

Если же рассказывать вам о своих личных качествах, то могу с уверенностью сказать что я обладаю большим терпением и упорством. Верю в чудеса и добрых людей. Довольна энергична, с разносторонними интересами и увлечениями. Люблю встречаться с людьми и их историями, искренними, наполненными переживаниями и разными жизненными оттенками.

Вот вы и узнали немного обо мне заочно, если вы решили, что готовы со мной работать, я буду рада нашей встрече.

"Первые шаги жизни – все равно что первые шаги в шахматной партии. Они предопределяют развитие и стиль каждой партии. И пока вам еще не угрожают мат и окончательный проигрыш, у вас есть все возможности сыграть красивую партию".
Анна Фрейд

Приглашаю на индивидуальную долгосрочную психотерапию (от 10 сессий) направленную на изменение и развитие личности в целом, и краткосрочное психологическое консультирование (до 10 встреч), фокусированное на решение конкретной проблемы или задачи.

Темы, с которыми можно обратиться взрослому:
- Кризисные жизненные ситуации
- Переживание утраты (смерть близкого человека, развод)
- Трудности отделения от родителей
- Не знаете, куда двигаться в жизни, «тупик»
- Ощущение, что все вокруг «враги»
- Неудовлетворенность своей жизнью
- Конфликтные взаимоотношения
- Замкнутость, трудности в общении
- Недовольство собой и окружающими
- Повышение самооценки
- Самореализация
- Саморазвитие и самопознание
- Любовная зависимость
- Пищевая зависимость: булимия, лишний вес, вечное похудение, переедание
- Дисморфофобия
- Самоповреждающее поведение
- Понимание своих желаний
- Работа на достижение целей
- Семейные и детско-родительские отношения

Подростки:
- развод родителей
- смерть близкого человека
- пищевая зависимость
- низкая самооценка
- неуверенность в своих возможностях
- сложности в отстаивании своих границ
- трудности в отношениях, конфликтность
- повышенная возбудимость/агрессивность
- неумение размещать свои переживания и др.
- трудности с налаживание отношений

Пары/семьи
- проблемы взаимоотношений
- кризис в отношениях
- измены
- конфликты
- невозможность принять разность друг друга
- интересно создать ту форму отношений, которая будет подходить именно вашей паре
- желание лучше понимать друг друга

Частная практика с 2010 года.
С 2013 года по н.в. психолог, ведущая групп в Психологическом центре "Пазл" г. Зеленоград

Профессиональная деятельность:
- Консультирование
- Психотерапия (не медецинская модель)
- Индивидуальные и групповые коррекционные занятия с детьми и подростками
- Семейная и супружеская терапия
- Разработка семинаров/тренингов/мастер-классов
- Групповая психотерапия

Обращаться к психологу можно не только находясь в острой жизненной ситуации, но и когда вы хотите улучшить качество своей жизни, сделать ее более счастливой, наполненной и гармоничной.