Садофьева Дарья

Психолог

Садофьева Дарья

Садофьева Дарья Садофьева Дарья Female 1986 89521215660
Соборная улица, 36А Рязань,
Работаю со взрослыми людьми в формате индивидуального консультирования.

Направления:

- неуверенность в себе (нестабильная самооценка, негативные установки в отношении себя, трудности с выстраиванием и поддержанием личных границ, излишняя самокритика и т.д.);

- эмоциональные сложности (слишком высокая интенсивность переживаний, застревание в определенных эмоциях, запрет на определенные чувства, трудности в понимании и распознавании эмоций, частая смена настроения, гнев, вина, стыд и т.д.);

-тревога (тревога за будущее, тревога в социальных ситуациях, тревога за себя и близких);

- депрессивные состояния (упадок сил, потеря мотивации и желания что-то делать, невозможность получать удовольствие и радость от того, что раньше их приносило, апатия, слезливость и проч.);

- выгорание: профессиональное, эмоциональное, родительское;

- внутриличностные конфликты и нарушение жизненного баланса;

- постановка целей и поиск стратегии их достижения;

"Просто выговориться" - это тоже запрос для консультации.

Опираясь на доказательные подходы, я стремлюсь к тому, чтобы результатами совместной с клиентом работы стали:
- жизнь в соответствии со своими ценностями;
- способность не избегать сложностей и идти сквозь них к своим целям;
- обретение внутренних опор и устойчивости;
- развитие психологической гибкости, навыков самоподдержки и самоуправления;
- доброжелательное отношение к себе и своему опыту;
- преодоление тревоги и неуверенности;
- улучшение качества жизни.

Подход:

Работаю в подходах с доказанной эффективностью*:

- Терапия принятия и ответственности (АСТ);
- Терапия сфокусированная на сострадании (СFT)

*ссылку на архив с документами об обучении предоставляю по запросу.

Профессиональные ценности и принципы::

Регулярно развиваюсь как личность и специалист. Посещаю групповые и индивидуальные мероприятия, направленные на рост и расширение профессиональных компетенций и профилактики выгорания.

Для меня важен этический аспект работы, поэтому я серьезно отношусь к вопросам конфиденциальности, границ и взаимного уважения.

Не осуждаю ваш опыт, не оцениваю ваш выбор и не критикую ваше мировоззрение.

Условия:

Работаю по предварительной записи очно или онлайн.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Рязань 2000 руб./час Консультация     Общаться в чате

О себе Отзывы Контакты
Работаю со взрослыми людьми в формате индивидуального консультирования.

Направления:

- неуверенность в себе (нестабильная самооценка, негативные установки в отношении себя, трудности с выстраиванием и поддержанием личных границ, излишняя самокритика и т.д.);

- эмоциональные сложности (слишком высокая интенсивность переживаний, застревание в определенных эмоциях, запрет на определенные чувства, трудности в понимании и распознавании эмоций, частая смена настроения, гнев, вина, стыд и т.д.);

-тревога (тревога за будущее, тревога в социальных ситуациях, тревога за себя и близких);

- депрессивные состояния (упадок сил, потеря мотивации и желания что-то делать, невозможность получать удовольствие и радость от того, что раньше их приносило, апатия, слезливость и проч.);

- выгорание: профессиональное, эмоциональное, родительское;

- внутриличностные конфликты и нарушение жизненного баланса;

- постановка целей и поиск стратегии их достижения;

"Просто выговориться" - это тоже запрос для консультации.

Опираясь на доказательные подходы, я стремлюсь к тому, чтобы результатами совместной с клиентом работы стали:
- жизнь в соответствии со своими ценностями;
- способность не избегать сложностей и идти сквозь них к своим целям;
- обретение внутренних опор и устойчивости;
- развитие психологической гибкости, навыков самоподдержки и самоуправления;
- доброжелательное отношение к себе и своему опыту;
- преодоление тревоги и неуверенности;
- улучшение качества жизни.

Подход:

Работаю в подходах с доказанной эффективностью*:

- Терапия принятия и ответственности (АСТ);
- Терапия сфокусированная на сострадании (СFT)

*ссылку на архив с документами об обучении предоставляю по запросу.

Профессиональные ценности и принципы::

Регулярно развиваюсь как личность и специалист. Посещаю групповые и индивидуальные мероприятия, направленные на рост и расширение профессиональных компетенций и профилактики выгорания.

Для меня важен этический аспект работы, поэтому я серьезно отношусь к вопросам конфиденциальности, границ и взаимного уважения.

Не осуждаю ваш опыт, не оцениваю ваш выбор и не критикую ваше мировоззрение.

Условия:

Работаю по предварительной записи очно или онлайн.


Образование

МПСУ, факультет психологии. психолог - 2013-2017

МПСУ, факультет доп.образования, клиническая психология - 2016-2017

Психологический тренинг-центр "1000 идей" - сертифицированый курс "Игропрактик" - 2019

Специализация

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) | Процессуальная психотерапия | Личностно-центрированная терапия

Отзывы


Оставьте отзыв о специалисте!
Ваше мнение полезно другим пользователям...



Отправить отзыв
Для отправки отзыва, пожалуйста, укажите следующие данные:


Контакты

Телефон: 89521215660
Адрес кабинета приема: Соборная улица, 36А
Ваша заявка успешно отправлена! Специалист получит уведомление и свяжется с Вами для согласования времени консультации и дальнейших шагов. Если Вы не получите ответ в течение суток, пожалуйста, свяжитесь со специалистом самостоятельно!
OK
2000 руб. Консультация по скайп голосомКонсультация по скайп голосом требуется согласовать время
Специалист: Садофьева Дарья
2000 руб. Очная консультацияОчная консультация в городе Рязань требуется согласовать время
Специалист: Садофьева Дарья