Паламар Ирина

Добрый день! Меня зовут Ирина Паламар. Я - практикующий психолог.

Образование - Московский Институт Психоанализа

С чем работаю:

• Развод, измена, абьюзивные и созависимые отношения
• Трудности в сепарации от родителей (чувство вины, сложно сказать «нет», страх разочаровать, эмоциональная или финансовая зависимость)
• Низкая самооценка, проблемы с личными границами, страх изменений
• Внутриличностные кризисы: апатия, выгорание, потеря смысла
• Последствия психологического, эмоционального или сексуального насилия

Мои подходы:

КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Работаем с конкретными симптомами: тревога, чувство вины, навязчивые мысли, депрессивные состояния.

ЭГП (экзистенциально-гуманистический подход). Ищем ваши ценности, смыслы и внутреннюю опору.

Форматы работы:

💻 Онлайн
🔒 Полная конфиденциальность
🤝 Без осуждения и оценок

С чем/кем НЕ работаю:
‌
‌🚫 Алкогольная, наркотическая, игровая зависимость
🚫 Психические расстройства (психозы, шизофрения, ПТСР с галлюцинациями)
🚫 Клиенты младше 18 лет
🚫 Острые суицидальные мысли (в этом случае направляю к психиатру)

Как проходит работа:

Длительность сессии — 50 минут