Сашенко Наталья

Здравствуйте!

Я - Наталья, клинический психолог, специалист по работе с психологической травмой.

Каждый день мы сталкиваемся с самыми разными людьми и проживаем разные события. Однако некоторые из них выходят за пределы нашей повседневности и могут оставить глубокий след в нашей психике. Словно волной мы становимся затопленными сильными непереносимыми переживаниями: беспомощностью, страхом, гневом, потерей чувства безопасности и доверия к миру и людям, стыдом, виной.

Такими травматическими событиями могут быть:

- горе/утрата,
- болезненные отношения с матерью/отцом (пренебрежение, раннее отделение, гиперконтроль, жестокость),
- эмоциональное, физическое и сексуальное насилие,
- ситуации с угрозой для жизни (авария, катастрофа, насилие, медицинские процедуры).

Так бывает, что травматическое событие остается позади и человек, казалось бы, налаживает свою жизнь,  но при этом не осознает последствия пережитого травмирующего опыта.

Вот некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание:

- чувство беспомощности,
- ощущение враждебности мира по отношению к себе, ожидание опасности, сверхнастороженность,
- отсутствие чувства безопасности в присутствии другого человека, недоверие к другим людям, подозрительность,
- чувство отчужденности, одиночества и изоляции,
- хроническое мышечное напряжение, невозможность расслабиться,
- повторяющиеся переживания воспроизведения травмирующей ситуации,
- избегание определенных мест, встреч с определёнными людьми, отказ от определенных видов деятельности, стремление избавиться от определённых воспоминаний.

Травма забирает у жизни невероятное количество эмоциональных и физических сил, ее невидимая поволока оставляет свой след на настоящем. Моя задача помочь людям жить полной жизнью, не быть захваченными прошлым травматическим опытом. Травму можно завершить (я это точно знаю!) и в результате она перестает мучить и приносить невыносимую боль и два полотна жизни «до травмы» и «после травмы» вновь становятся единым целым.

Основным форматом работы со мной является долгосрочная терапия, ориентированная на завершение травмы и глубокую трансформацию личности.

Травма является завершенной, когда человек может рассказать свою историю и при этом не быть  захваченным болезненными переживаниями, он остается в контакте со своими чувствами и телесными ощущениями. Прошлый опыт человека более не разрушает его.

Если в вашей жизни случилось травматическое событие или вы отметили наличие у себя некоторых из вышеперечисленных симптомов, приходите на первую встречу, где мы вместе выстроим план дальнейшей работы.