Селюкова Ольга

Я знаю, как быть дочерью созависимой, отвергающей мамы и алкозависимого отца. Как реконструировать и перерабатывать опыт травматических отношений и создавать новую идентичность: обнаруживать себя, искать свою ценность, создавать опоры, возвращать чувства, право быть, преодолевать страх и стыд, обретать автономность... Я разделяю идею К. Юнга о том, что "Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать".

Это тот личный интерес, который привёл меня когда-то в терапию и дал основу чувствительности и почву для размышлений.

В своей работе я поддерживаю осознавание и проживание, чувствительна к скорости, к себе, к Вам и тому, что между нами, Вашему запросу.

Своим вниманием, отношением, честностью, помогаю сформировать принимающую внутреннюю позицию по отношению к себе.

Мне интересно работать со следующими темами:

- травмы развития и их последствия.
- вина, стыд, злость, страх, тревога, депрессия, внутренние конфликты.
- обнаружение себя, своих чувств, самопредъявление.
- отношения с собой (принятие, ценность, доверие, идентичность).
- контактирование с другими (одиночество и близость, исследование, в какой точке обрывается контакт)
- психосоматика,
- травмы и кризисы.
- организационное и бизнес- консультирование, коучинг.

Для того, чтобы помочь Вам:

- Изменить эмоциональную окрашенность бытия (вина, страх, тревога и т. д.) и ощущение себя в нем (ценность, доверие, самоподдержка, баланс).
- Осознавать и удовлетворять свои потребности.
- Стать более устойчивым и целостным.
- Реконструировать имеющийся опыт, получить и присвоить новый опыт в безопасной обстановке.
- Проработать свои страхи и ограничения.

Всё это позволит создавать необходимые изменения в жизни, влияя на ее качество и эмоциональную окрашенность.