Шакарова Марта

Я психолог по образованию, кандидат психологических наук, работаю в психологии с 2003 года. Психологическая практика всегда была мне интересна. При этом я осознавала, что для нее необходим определенный жизненный и профессиональный опыт. И вот теперь, когда этот опыт накоплен, я начала свою практику, которая объединяет мои умения и желание помогать людям, мой жизненный опыт и академический бэкграунд.

Кому и когда может понадобиться помощь психолога?

В жизни человека бывают такие ситуации или периоды, когда по самым различным причинам становится невозможным нормальное течение жизни. Их можно назвать сложными жизненными ситуациями. Я их трактую очень широко. Это не только глобальные кризисы, острое горе, тяжелые травмы… Нормальное течение жизни может прерываться и из-за проблем во взаимоотношениях, нерешительности, стресса, недовольства собой и даже плохого настроения. Все их объединяет ощущение невозможности жить и осуществлять свои желания, замыслы, ценности. У каждого человека есть свои способы справляться с такими трудными ситуациями. Необходимость в психологической помощи, на мой взгляд, возникает тогда, когда привычные «не бери в голову», «забей», «успокойся» или их противоположности – назидания, советы, попытки переубедить – оказываются недейственными, а, чаще всего, приводят к противоположному эффекту. И вот здесь оказывается очень востребованным профессионал, с которым можно создать такое безопасное пространство и взаимоотношения, в которых человек сможет найти способы выхода из тяжелой ситуации – почувствовать наполненность, ясность и осмысленность жизни.

Как я работаю?

Такое видение психологической помощи определило мой выбор конкретной психотерапевтической школы. Я выбрала понимающую терапию Ф.Е. Василюка. Этот подход близок мне очень бережным и честным отношением к человеку и всему, что с ним происходит. Я считаю, чтобы справиться с той или иной бедой, не надо спешить утешать, стараться заглушить страдание. Для меня в работе важно дать страданию клиента случиться, дать возможность пережить боль. И здесь очень важна моя роль как специалиста, когда я в этом процессе соприсутствую и сопереживаю. Я как бы беру человека за руку и помогаю ему пройти лабиринты страха, боли, неопределённости, потери… На этом пути, на мой взгляд, психолог должен быть словно опытный и терпеливый садовник: не спешить преждевременно раскрыть едва завязавшийся бутон, а бережно и кропотливо поливать цветок, удобрять почву, создавая условия для его своевременного раскрытия.