Шаламова Наталья

Занимаюсь консультированием с 2014 года. Работаю по направлению психологического индивидуального и семейного консультирования.

Методы работы: краткосрочная психотерапия, психодрама, МАК, ДПДГ

Для личного и профессионального роста неотъемлемой составляющей успешной работы психолога (кроме обучения и практического опыта) является прохождение индивидуальной личной терапии и участие в индивидуальных и групповых супервизиях. Опыт личной терапии – c 2014 года - по настоящее время, групповой супервизии – c 2014 года - по настоящее время, индивидуальной супервизии – c 2014 года - по настоящее время.

Терапия - это процесс, в котором человек преодолевает внешние обстоятельства через осознание внутренних проблем. По личному опыту знаю, сколько страха и тревоги связанно с решением обратиться к психологу или врачу за помощью и получить поддержку, как нелегко решиться на изменения, признать свои проблемы и найти правильное решение. Проблема – это задача, которую необходимо решить. Она может находиться в разных сферах жизни человека, создавая целую цепь проблем. Изучая проблему и задавая нужные вопросы, можно понять смысл проблемы и получить именно тот ответ, который необходим для её решения. Главное понять, что обратиться за помощью это очень смелый шаг и сильное волевое решение, ведущее к началу изменений. Не обязательно справляться со всем самостоятельно. Мы вместе с Вами всё проясним и найдем решение.

Мои методы позволяют не только осознать и найти пути решения текущих проблем, но и достичь глубинных изменений. Подходит для индивидуального консультирования, возраст от 17 лет. Возможна как краткосрочная (1-25 сессий) работа. Длительность работы определяется степенью сложности запроса, качества результата, готовностью клиента довериться психологу и терапевтическому альянсу.

Основные темы работы:
• личные проблемы (низкая самооценка, самоопределение, личностное развитие, самореализация, кризисы идентичности, поиск смысла жизни и т.п.),
• тяжелые эмоциональные состояния (одиночество, депрессия, потери, заболевания и т.п.),
• семейные кризисы (конфликты, отстаивание личных границ, проблемы в отношениях, изменение семейного статуса и т.п.),
• детско-родительские отношения (высокая тревожность матери, проблемы в отношениях с детьми, проблемы при разводе и кризисах, отношение взрослых детей и родителей и т.п.),
• психосоматические расстройства (заболевания кожи, аллергические реакции, гастрит, нарушение работы внутренних органов и т.п.),
• пищевые расстройства (анорексия, булимия, переедание, избыточный вес и т.п.),
• работа с зависимым поведением (игромания, алкоголизм, наркомания, созависимое поведение и т.п.),
• диагностика ПТРС (посттравматическое расстройство),
• диагностика психического состояния (работа в сопровождении психиатра и других врачей).

Сессия длится 50 минут.

Консультирование при помощи метафорических карт.

Метафорические ассоциативные карты — это набор разного рода картинок: пейзаж, изображения людей и взаимодействие между ними, животных или жизненные ситуации и многое другое. Метод ассоциаций помогает быстро прояснить и осознать потребности человека, изучить его незавершенные внутренние процессы и с помощью карт решить эти проблемы.

Что можно решить попутно к основному запросу:

• проанализировать свое поведения в прошлом, настоящем и будущем (в отношениях, в бизнесе, в сложной ситуации т.п.),
• найти выход из ситуации и определить причины произошедших событий,
• найти источник появления симптомов и болезни,
• сфокусироваться на преодолении возникающих проблем,
• решить личные отношения,
• скорректировать семейные проблемы,
• дать выход своей внутренней мудрости и интуиции,
• развить логические способности,
• улучшить креативное и абстрактное мышление,
• активировать внутренние ресурсы,
• раскрыть творческий потенциал.