Сирото Ольга

Работаю в рамках когнитивно-поведенческой терапии, эффективность которой доказана клиническими исследованиями.

Помогу справиться с паническими атаками, фобиями, симптомами вегето-сосудистой дистонии и тревоги.

Опыт работы более 7ми лет.

Направления работы:

Панические атаки:
— Приступы панического страха, тяжелой тревоги
— Учащенное сердцебиение, дрожь, потливость
— Ощущение нехватки воздуха, одышка
— Головокружение, «ватные ноги»
— Ощущение предобморочного состояния
— Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
— Страх смерти
— Ощущение кома в горле и прочие неприятные ощущения в теле
— Страх находиться в ситуациях, где не смогут оказать помощь
— Страх находиться в общественном транспорте, в толпе
— Страх путешествовать в одиночку

Тревожные расстройства:
— Постоянная тревога
— Навязчивые страхи, мысли и состояния
— Навязчивые действия, «ритуалы»
— Страх за свое здоровье или здоровье близких
— Двигательное напряжение, невозможность расслабиться, бессонница
— Проявления вегето-сосудистой дистонии
— Подавленное настроение, мрачные мысли
— Быстрая утомляемость
— Отсутствие интереса к тому, что раньше вызывало интерес
— Потеря аппетита, нарушения сна
— Заниженная самооценка, ощущение своей «ненужности», чувство вины.

Проблемы личности:
— Неуверенность в себе, нерешительность, комплексы и страхи
— Сложности в общении, застенчивость, робость
— Повторяемость одних и тех же негативных ситуаций
— Ощущение своей беспомощности, неспособности достичь желаемого
— Трудности с принятием решений
— Трудности в профессиональной сфере
— Трудности в общении с противоположным полом
— Чрезмерная вспыльчивость, нервозность, обидчивость и пр.

Проблемы отношений в семье:
— Нарушение детско-родительских отношений
— Сложности с построением отношений