Сизова Лилия

Здравствуйте, меня зовут Сизова Лилия. Я психолог-консультант, провожу индивидуальные консультации, тренинги. Психодрамтерапевт, социометрист, прошла обучение в Институте Психодрамы и Ролевого Тренинга у Елены Лопухиной.

Более 9 лет практики йоги сознания (раджа йога). Как многим известно, важнейшей частью терапии является не техника, а личность психотерапевта, который применяет технику.

В своей работе я использую элементы разных психотерапевтических подходов - когнитивную психотерапию, гештальттерапию, архетипический анализ и др. Однако мой любимый и основной метод - это психодрама. Это быстро, эффективно, наглядно. С первых же шагов клиент получает необходимые инструменты для улучшения качества жизни - недостающие модели поведения, новый взгляд на ситуацию - из другой роли, из внешней (мета-) позиции и т.п. Психодрама позволяет быстро прорабатывать старые травмы и снимать острые травматические состояния, исследовать запутанные ситуации. Даже в индивидуальном формате это удобнейший инструмент психотерапии и коучинга. А в групповой работе ее возможности и вовсе трудно переоценить.

Я убеждена что жизнь дана для того, чтобы прожить ее счастливо, наслаждаться каждым мгновением. Для этого необходимо слышать себя, свой внутренний голос, уметь строить близкие доверительные отношения, быть самим собой. В процессе терапии мы идем от периферии к центру, к раскрытию своих внутренних ресурсов и возможностей сквозь травматический опыт, обиды, депрессию, страхи и тревоги.

Могу помочь Вам в решении следующих вопросов:

"Не ладятся отношения с близкими (детьми, супругами, родителями, друзьями, коллегами)
"Не могу отпределиться с выбором (партнера, профессии, жизненного пути и т.п), не верю в себя..." (Личностные темы - самоопределение, поиск своего «я», заниженная самооценка, внутриличностные конфликты и др).
"Мне плохо, тоскливо, не могу собраться, елочные игрушки не радуют"
(Состояния депрессии, подавленности, потеря интереса к жизни, отчаяние, тревожность, чувство одиночества).
"У меня вот тут болит, а врачи отправляют к психологу"
(Психосоматические симптомы - бессонница, проблемы с дыханием, головные боли, расстройства пищеварения и др).
"Как жить дальше? Зачем живу не знаю? В чем смысл жизни?"
(Экзистенциальные кризисы переживание смерти, потери, потеря смысла жизни, кризис среднего возраста и т.д.)